Деликатная тема


Деликатная тема

Роды, особенно первые, полностью меняют жизнь женщины, и, конечно, нередко меняется и ее тело. Какие-то внешние перемены нам вполне понятны – лишний вес, новый размер груди, небольшой животик – это ожидаемо и объяснимо. Но есть и деликатные проблемы, которые серьезно осложняют качество жизни женщины, а что с ними делать – непонятно. Например, почему теперь мочевой пузырь напоминает о себе через каждые полчаса? Или откуда появилось капельное недержание мочи при кашле, смехе, быстрой ходьбе? Что делать, если сексуальная близость происходит болезненно, а нередко и не сопровождается оргазмом? Эти и подобные им ситуации среди беременных встречаются часто. Расскажем, откуда они берутся и главное – что поможет решить деликатные проблемы.

Откуда что берется

В организме женщины существуют уникальные мышцы – мышцы тазового дна, их еще часто называют интимными. Они удерживают внутренние половые органы в правильном положении, участвуют в акте мочеиспускания и дефекации, но есть у них еще одна важная задача – интимные мышцы помогают женщине (да и мужчине тоже) получать сексуальное удовольствие. Правда, для этого должно соблюдаться одно условие: эти мышцы должны быть «в рабочем состоянии», то есть в тонусе. А что происходит в обычной жизни? Оказывается, у большинства женщин мышцы тазового дна значительно ослаблены, ведь они не работают у нас постоянно, как, например, мышцы рук или ног. Ну и, конечно, малоподвижный образ жизни тоже не способствует тонусу и активности интимных мышц. В результате у многих женщин они бездействуют и атрофируются, в родах же, когда происходит растяжение родового канала, вялые интимные мышцы сильнее растягиваются и травмируются. Отсюда и возникают самые разнообразные проблемы.

Обращаем внимание

Как это может выглядеть в обычной жизни? Нередко после рождения ребенка возникает синдром «широкого влагалища» (вагинальной релаксации): во время интимной близости половой орган мужчины уже не так плотно прилегает к внутренним стенкам вагины, как раньше. В результате во время секса женщина перестает чувствовать прежнее удовольствие, да и у мужчины возникают проблемы с эрекцией и с получением удовольствия. Кроме того, из-за слабости интимных мышц вход во влагалище часто зияет, а значит, во влагалище легче проникает инфекция и чаще развиваются воспалительные заболевания. Еще из-за зияния половой щели слизистая влагалища нередко сохнет и атрофируется, и женщина в области половых органов чувствует постоянный зуд и дискомфорт.

Есть еще одни важный момент: «широкое влагалище» и сухость слизистой снижают чувствительность половых органов, женщина может испытывать сильное половое влечение, но не может испытать оргазм. А это вредно и для репродуктивной системы, и для психологического состояния, ведь оргазм не только дает наслаждение и эмоциональную разрядку, но и поддерживает женское здоровье. Если оргазма нет, то отток венозной крови в органах малого таза замедляется, в них развиваются застойные явления, отсюда разные неприятные ощущения в малом тазу, которые часто трудно вылечить.

Кроме влияния на половую жизнь слабые интимные мышцы могут ухудшать и качество жизни в целом. Ну кому понравится, что даже при малейшем физическом напряжении (кашле, смехе) у женщины вдруг появляется недержание мочи (капельное подтекание), что уж говорить в случае более серьезных нагрузок. И если сначала приходится постоянно носить и часто менять ежедневные гигиенические прокладки, то со временем кому-то приходится задуматься о более серьезных средствах гигиены (прокладках при недержании мочи), а ведь еще остается проблема неприятного запаха. Кроме того, при слабых интимных мышцах в будущем возможно опущение и выпадение влагалища, а значит, маячит перспектива оперативного лечения. Но всех этих неприятностей можно избежать, если вовремя начать профилактику и лечение слабости интимных мышц.

Эфективные средства

В современных медицинских центрах сегодня есть множество методов для лечения слабых мышц тазового дна.

— Физиотерапия. Уже в первые сутки после родов, пока мама находится в роддоме, ей можно провести восстановительное лечение, используя классические виды физиотерапии (магнитное поле, УВЧ). Такое лечение уменьшит воспаление и быстро заживит поврежденную, растянутую мышечную ткань.

— Физические упражнения для укрепления мышц тазового дна: здесь подойдут различные виды физической нагрузки (пилатес, йога, ЛФК). Правда, выполнять их можно только после консультации специалиста, разбирающегося в этой проблеме, и лучше под его пристальным руководством. Ведь интимные мышцы после родов у всех заживают в разные сроки. Кроме того после родов все мамы чувствуют себя тоже по-разному, а значит, и время начала физической нагрузки, и ее интенсивность тоже будут различаться. В идеале, это должен быть врач, специализирующийся именно на восстановительном лечении после родов.

— БОС-терапия. Это аппаратно-компьютерный комплекс, с помощью которого можно делать так называемые упражнения Кегеля для тренировки интимных мышц. Упражнения Кегеля известны уже давно, и. конечно. их можно делать и самостоятельно, но нередко женщины нарушают технику их выполнения и не получают желаемого результата. Другое дело – БОС-терапия под контролем специалиста: индивидуальный электрод вводится во влагалище, женщина напрягает и расслабляет соответствующие мышцы, электрод получает от них электрический импульс, и данные выводятся на экран компьютера. Если женщина неправильно тренирует интимные мышцы или вообще случайно задействует мышцы совсем других участков тела (как это часто бывает при самостоятельной тренировке), врач, глядя на экран, поправляет ее движения. За 10–20 сеансов можно освоить правильную технику и силу упражнений, а уже потом заниматься дома самостоятельно.

Каждая мама обязана знать:  Как решить конфликт с другой мамой

Интимная косметология и терапия. Сегодня с помощью специальных лазеров, мезотерапии и контурной пластики можно не только улучшить внешний вид интимной зоны, но и изменить некоторые анатомические параметры (сузить вход во влагалище, устранить рубцы). Кроме того, некоторые методики позволяют улучшить качество слизистой, а значит, и вылечить рецидивирующие воспалительные заболевания.

Признаки слабости мышц тазового дна:

• изменение строения половых органов после родов или с возрастом (опущение стенок влагалища, «широкое влагалище»);

• потеря капель мочи при чихании, кашле, смехе (стрессовое недержание мочи);

• повторяющиеся расстройства мочеиспускания (рецидивирующие циститы и другие дизурические расстройства);

• постоянные выделения из половых путей, зуд, жжение в этой области (рецидивирующие вульвиты и вагиниты);

• сухость, ранимость, дискомфорт при попытке интимной близости (атрофические изменения вульвы);

• снижение степени удовольствия при сексуальном контакте.

Большинство женщин не обращаются за медицинской помощью, пытаясь выполнять различные упражнения самостоятельно. Но надо понимать, что физические упражнения, направленные на укрепление и подтяжку мышц влагалища, эффективны, только если делать их правильно (с нужной силой и правильной техникой)


В результате тренировки интимных мышц их объем, сила, выносливость и тонус увеличиваются. Вход во влагалище смыкается и становится тугим, восстанавливается чувствительность эрогенных зон, симптомы недержания мочи исчезают.

Деликатная тема

Мы все делаем это, многие даже — каждый день, однако в обществе тема дефекации почти запретная и уж во всяком случае не подходящая для светской беседы. К счастью, ученых такими темами не испугать и они неутомимо поддерживают интерес человечества к здоровью кишечника.

Здоровый кишечник характеризуется прежде всего нормальной частотой и консистенцией стула. У всех нас есть так называемый «гастроколический рефлекс» — это означает, что каждый раз, когда мы едим пищу, наша толстая кишка реагирует, и призывает нас сходить в туалет (на самом деле этот процесс регулируют гормоны). Но далеко не всегда удобно после каждой еды всерьез и надолго запираться в туалете, поэтому большинство людей привыкают испражняться не чаще, чем раз в сутки. И хотя «раз в сутки» считается условной нормой, тем не менее, нужно понимать, что привычное сдерживание позывов может стать причиной появления запоров, метеоризма, болей и других кишечных проблем.

Ученые предлагают экспресс-тест, который позволит наглядно продемонстрировать скорость работы кишечника. Проглотите горсть кукурузных зернышек, и через несколько часов вы увидите ярко-желтые шарики в вашем стуле. Это простой способ оценить время прохода пищи от момента поедания до конечной точки: вероятно, оно составит около восьми часов.

Кал состоит на 75 % из воды. Твердая его часть содержит до 50 % микробов плюс клетки, которые просачиваются из кишечного эпителия, а также остатки пищи. Коллективное название микробов, которые живут внутри нас — микробиом. Микробиом составляют бактерии, вирусы, и грибы, которые во многом определяют наше здоровье и благополучие.

Микробы в нашем кишечнике не только участвуют в переваривании пищи, но также производят жизненно важные питательные вещества, предотвращают определенные инфекции и способствуют развитию иммунитета. Такие заболевания как ожирение, диабет II типа, гипертония, аутоиммунные нарушения и проблемы с психикой тесно связаны с нарушением микрофлоры.

В последнее время все чаще ученые проделывают опыты с пересадкой микробиома. Здоровым животным пересаживают «больной» микробиом и они начинают болеть. И наоборот, здоровый микробиом исцеляет. Исследователи работают над тем, чтобы использовать фекальные бактерии для терапии рассеянного склероза, раннего диабета и кишечных воспалений. Впрочем, в свободную продажу фекальные препараты поступят еще нескоро. А пока все, что нам остается для контроля за микробами кишечника — правильное питание, пробиотические препараты и главное — никакого самолечения антибиотиками, они действительно портят кишечную микрофлору.

Будьте всегда
в Настроении

От Masterweb

Пришла сегодня коллега на работу. Вся, как на иголках, к тому же какая-то дёрганная, с глазами совы, и жутко озабоченная. У нас с Валей доверительные отношения, но мы общаемся только на работе, и я не спрашиваю её о чём-либо, пока сама не озвучит проблему. И вот наступил обед, то самое наше время, когда можно выделить небольшое время и для личных разговоров.

Валентину прорвало, как плотину — дети с пятницу вечером пришли из школы с мерзкими бяками, которые заводятся в голове.

Каждая мама обязана знать:  Как вернуть интерес к учебе

Вши у одного и гниды у другого ребёнка.

Все выходные были брошены на то, чтобы пересмотреть четыре головы — муж, жена, двое детей. И смотрели друг другу головы, как обезьянки. Потом было пересматривание постельных принадлежностей, потом его тщательное замачивание, стирка, а потом мытьё, с применением специальных средств, и ещё раз осматривание всех членов семьи.

Дамы и господа, это Санкт-Петербург. Сентябрь 2020 года.

Валентина рассказала, что на ватных ногах пришла в аптеку, смущаясь и тихонечко попросила какое-то моментальное средство от педикулёза. Провизор в аптеке сказала, что стыдиться тут нечего — в Питере каждый сентябрь так — эпидемия педикулёза.

Я спросила коллегу, а в школу ты сообщила об этом. Она сказала, что да, там в курсе: — Что вы хотите? Это же городская эпидемия! – разводят руками педагоги.

Пишу этот текст, и вся исчесалась — дай, Бог, что это только нервное!

Деликатность Деликатный

Быть может, добродетель есть не что иное, как душевная деликатность

Неделикатность — это правда, сказанная не к месту.

Деликатность в основе своей — порождение души; это чувствительность, степень которой определяется также большей или меньшей свободой обычаев.


Деликатность как качество личности – способность при необходимости избегать во взаимоотношениях с окружающими неприятных для них тем, воспоминаний, интонаций; готовность тонко прочувствовать ситуацию или состояние человека и словом либо делом создать обстановку, в которой он не почувствовал бы неловкость и неудобство своего положения.

Поехала компания на дачу отмечать день рождения. Сидят у костра, шашлыки дожаривают. Девушка подходит к мангалу, дует в него зачем-то, пепел взлетает и попадает ей в глаза — глаза слезятся, она убегает умываться. Возвращается, садится — косметики уже нет. Все сначала не узнали, потом именинник так робко: — Ой… Светочка… а ты оказывается такая симпатичная!

Деликатность происходит от лат. Delicatus — «нежный, тонкий, изысканный, изнеженный», то есть предполагает внимательность к чувствам других, тонкое сочувствие и соответствующее благожелательное поведение по отношению к ним. Человек с таким проявленным качеством личности, как правило, предупредителен, вежлив в обращении с людьми и вещами, мягок в общении и отношениях к чему бы то ни было, уважителен к людям, внимателен и доброжелателен к правам другого человека быть другим, иметь свое уникальное видение мира.

В умении деликатности улавливать самобытные, сугубо индивидуальные стороны личности ей нет равных. Но мало выявить своеобразие и уникальность другого человека, нужно еще уметь с должным вниманием, чуткостью и щепетильностью считаться с ним. Тактичный человек всегда и везде умеет себя держать и быть к месту, он легко и непринужденно принимает обычную для данной группы людей манеру общения. В отличие от тактичности, связанной с внешними формами проявления, деликатность представляет собой глубоко внутреннее качество личности, свойство ее душевной конструкции. Обладая особой душевной чуткостью, деликатность не отягощает своими проблемами других, не вторгается в чужую жизнь, не страдает назойливой учтивостью и надоедливой угодливостью.

Деликатность может служить как порокам, так и добродетелям. В связке с жадностью и алчностью она помогает быстрее найти пути, способы и методы для реализации своего вожделенного желания. Например, муж не мыслит дальнейшей жизни без машины, не ест, не спит – только денежки копит. Если он будет деликатно вести себя на работе с начальством, увеличится шанс повышения зарплаты и, соответственно, приобретения желанного автомобиля.

Несмотря на «всеядность» и уживчивость деликатности, она не живет там, где ум, чувства и разум пропитаны эгоизмом. Деликатность предполагает тонкое и глубокое знание человеческой натуры, ее потребностей и желаний, она направлена на учет интересов других людей и заботу об их самочувствии. Закоренелый, махровый эгоист думает только о себе, его разум отключен ложным Эго. В отличие от деликатности, он не способен и не желает думать об острых углах и неприятных моментах жизни окружающих, а, тем более, решать их важные и болезненные вопросы.

Иными словами, деликатность и эгоизм не могут существовать вместе. Эгоист, озабоченный своим весом, будет в обществе людей, страдающих от ожирения, постоянно поднимать эту тему, даже не замечая, что она неприятна окружающим. Эгоист, как только получит чьи-то уши, сразу начинает «грузить» окружающих своими болячками. Подобно вампиру, он питается чужой энергией, выплеснутой в пространство негативными эмоциями своих слушателей. Даже прямые высказывания людей о том, что не деликатно рассказывать о своих болезнях, для этого есть врач, не оказывают на эгоиста должного воздействия.

Деликатный человек – это искусный мастер по конструированию общения на самые злободневные темы с максимально возможным приятным впечатлением. Георг Вильгельм Фридрих Гегель писал: «…деликатность заключается в том, чтобы не делать и не говорить того, чего не позволяют окружающие условия». Деликатность, если в этом нет острой необходимости, уклоняется и избегает неприятных для человека тем и воспоминаний прошлого, но, когда без этого не обойтись, она смело идет навстречу «больным» вопросам. Обычно людей выводит из равновесия не сам неприятный момент, тема или воспоминание, а то, как это преподносится. Даже в обычной беседе все протекает тихо и спокойно, пока не включится чье-то Ложное Эго. Как только оно заинтересовалось беседой, сразу начинается противостояние, спор и ругань. Чужая грубая речь говорит другой стороне: «Раз он грубит – значит не прав». Ложное Эго настойчиво твердит: «Все обвинения в твой адрес не справедливы». Поскольку истинная деликатность лишена эгоизма, она может от чистого сердца так говорить на щепетильные темы, что собеседник будет чувствовать себя комфортно и легко. Когда не слышишь в словах другого человека грубости, ненависти и злобы, когда весь его приветливый и доброжелательный вид говорит о желании помочь, можно выслушать многие неприятные вещи. Деликатная речь наполнена уважительностью, мягкостью, спокойствием и доброжелательностью, поэтому ее приятно слушать. Эгоист кричит, фонтанирует негативными эмоциями – кто ему поверит и станет слушать?

Каждая мама обязана знать:  Ребёнок расстроен, что его жизнь проходит скучно

Для более полного понимания сути деликатности расскажем следующую притчу. Однажды, беседуя с неким, тщательно готовящимся к отбытию на полигон Земля Лейтенантом о приобретении навыков умения владеть собой в условиях Земли и, в частности, о деликатности речи, Полководец сказал: — Обычно люди несдержанны в эмоциях и скоры на брань. При малейшем несогласии с их мнением они повышают голос, кричат, а зачастую, когда аргументы исчерпаны или слова не возымели ожидаемого действия, переходят на оскорбления, употребляя для пущего эффекта язвительный тон, двусмысленные выражения и намеки, уничижительные или бранные слова. Однако хочу тебя уверить, что ни крикунов, ни спорщиков, ни скандалистов, а тем более обидчиков никто и нигде не любит. Твоя речь всегда должна быть приятной собеседнику: ласковой с детьми, приветливой с близкими тебе людьми и изысканно-учтивой со всеми остальными. Если же возникнет необходимость высказать несогласие или отрицательное мнение по какому-либо служебному вопросу, сделать замечание ребенку или указать на неправильность действий другу, постарайся найти такие слова, которые, принося пользу, не были бы обидными для того, кому они предназначаются.

Деликатность – качество личности сильных людей. У слабых — то, чем она занимается и как проявляется, называется трусостью. Только у слабохарактерных людей деликатность становится воспитанной подругой трусости и робости. Слабость и в деликатности видит саму себя. Только сильный человек может великодушно себе позволить быть деликатным, и это понятно: деликатное поведение реально должно питать, поддерживать и увеличивать.

Слабость способна только делить и отнимать. Сила не будет «рвать на себе тельняшку», доказывая свою правоту, не будет выискивать «больные места» оппонента, чтобы нанести по ним болезненный удар и, таким образом, доказать свою точку зрения, что равнозначно – подтвердить для себя и окружающих свою значимость, нужность и важность. Деликатность, как производная силы, уйдет от бессмысленного спора, избежит конфликтной ситуации и ретируется еще более убежденная в правильности своей позиции – не причинении вреда и неприятностей другим людям.

Деликатная тема

Расторопша помогает много от чего

Я ела месяц расторопшу.

Лекарственные средства при ГВ

Очень многое неверно. Многие препараты вообще с недоказанной эффективностью, пустышки, некоторые вообще запрещены во всех странах, только в России их назначают мамам и детям, придумав свою инструкцию. На рус.меде много полезной информации, а самое главное описано на сколько действенны препараты в принципе. Да и на других источниках, а соме главное что они опираются не на инструкцию, а на том где оно производилось, какие исследования были, есть ли лицензия, такого беспредела по лекарствам нет ни в одной стране. У нас в аптеке 90% пустышек, к сожалению. Их не то что нельзя принимать во время ГВ, но еще и опасно для людей, не находящихся в данный момент ни беременным, ни на ГВ. Я больше верю фактам. А для нас, мамочек, они важнее, чем реклама и инструкция к лекарству. Будьте внимательны!)))))))))))))

Терапевты очень часто назначают кормящим мамам те препараты, которые противопоказаны при кормлении грудью. Педиатры однозначно в черный список ставят: противовоспалительные — бутадион, индометацин; метронидазол (трихопол), тетрациклины (доксициллин), левомицетин, ципробай, граммидин, таривид; бромиды, ремантадин, фенилин, нистатин.

Но есть препараты, которые не попадают в молоко матери и в малых дозах не вызывают побочных эффектов: амоксициллин, верапамил, гепарин, церукал, цефазолин, мочегонные.

Пусть будет больше врачей, которые неравнодушны к здоровью матери и ребенка во время грудного вскармливания и смогут правильно назначить препарат!

Всем доброго времени суток! Сыну кололи супрастин в роддоме на 3 дне жизни из-за аллергии (дозировку не знаю). Хотя супрастин антигистаминное средство первого поколения (морально устаревшее иными словами).

После выписки педиатр назначил сыну курс фенистила в каплях.

Вывод, то что можно детям, можно и маме (не путать с беременностью. ). Дозировку узнавать у своего врача.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Воспитание детей, психология ребёнка, обучение и социализация