Для тех кто любит танцевать!


Для тех кто любит танцевать! (Архив)

Привет я фанатка шоу ТАНЦЫ , но так же являюсь известным хореографом России. Хочу дать пару советов тем, кто хочет научиться танцевать или выбирает определенное направление!

При постановке танца тщательно обговорите с хореографом стилистику танца. Будет это классический вальс или вы хотите страстную Сальсу, а может это будет что-то из современных направлений или дэнс-микс.

В любом случае нужно обговорить то, как начнется танец: вы встретитесь на середине зала или уже начнете танцевать вместе; конец танца: это может быть поцелуй или наклон, или жених закружит невесту на руках; и яркие моменты в середине. Не пренебрегайте эффектными па, поддержками – это придаст больше эмоциональности.

Постановка номеров довольно сложное дело, поэтому разберите с инструктором пошагово каждое движение, они все должны вас устраивать. Вы должны получать наслаждение от момента. Не бойтесь спорить с постановщиком и вносить коррективы.

Если индивидуальные занятия не вписываются в ваш бюджет, то не расстраивайтесь. Вы можете воспользоваться видеоуроками и изучить подходящий стиль прямо у себя дома.

Так же для расслабления вы можете посетить отличный сайт с видеофильмами онлайн Онфильмз. Рекомендую русские фильмы и ужасы онлайн. Смотреть их надо в хорошем качестве HD. Кино СВАТЫ и Участок Лейтенанта Качуры — ссылка , тоже подойдет. Посмотрите наши фильмы онлайн и вам станет спокойней на душе. А потом возвращайтесь к танцам.

Хорошенько отрепетируйте свой танец и при его исполнении уже на празднике не забывайте улыбаться и светиться счастьем. Эмоции в этот момент самые искренние и ни один профессионал их не воспроизведет.

Что танцы могут рассказать нам о человеке

Расшифровке языка тела пристально приковано внимание науки и психологии. Недавние исследования о танцах поразили ученых. Оказывается, что, то, как вы танцуете, может рассказать о вас практически все.

Танец — одна из старейших форм культурного выражения эмоционального состояния человека. Ученые констатировали, что танцы первобытный человек освоил гораздо раньше, чем примитивные вербальные навыки. За этим и кроется то, что в нашей генной памяти заложен особый механизм, который считывает информацию о танцующем человеке. Последнее десятилетие ученые провели ряд интересных опытов, результаты которых их просто поразили.

Например, манера спонтанно танцевать подобна отпечатку пальцев, ваши танцевальные па уникальны. Видя только один силуэт человека мы сразу же способны распознать эмоциональное состояние человека. На маленьких капризных детей вид веселой танцующей мамы действует гораздо эффективнее, чем убаюкивание и уговоры прекратить плакать. Notagram.ru рассказывает дальше, что же еще танцы могут рассказать нам интересного и необычного.

Что танцы могут рассказать нам о человеке

Танец лучше любого теста личности расскажет вам о человеке

Фото: Криминальное чтиво/Miramax

Как показали недавние исследования, всего лишь за 15-20 секунд танца вы можете достоверно определить психотип партнера. Например, интроверты предпочитают буквально топтаться на одном месте танцпола. Экстраверты наоборот предпочитают двигаться по танцплощадке, совершая энергичные движения головой и руками в такт музыке. Позитивно ориентированные личности предпочитают активно передвигаться на танцполе и вытягивать руки в ритме танца во всю длину. Танец же угрюмой натуры напоминает состояние обморока.

Холерики в танце совершают резкие и отрывистые движения. Танцуя, они часто выкрикивают себе что-то в такт музыки. Флегматики предпочитают повторять движения за другими, для них чуждо оказаться в центре внимания. Сангвиники в танце буквально живут на своей волне. Им все равно какая звучит музыка, для них главное — только движение. На их лице в танце всегда присутствует добрая искренняя улыбка. Меланхолики с удовольствием танцуют парные танцы, сторонясь индивидуальных. Главный атрибут танцующего меланхолика — максимально опущенные вниз руки.

Что нравится женщинам в танцующих мужчинах

Фото: Мистер Бин на отдыхе/Universal Pictures

Удивительно, но женщины на основании танцующего силуэта мужчины, могут получить информацию о физической силе мужчины. А вот мужчины неспособны определить насколько физически сильна женщина или мужчина по их танцу. Для женщин очень важно, как мужчина двигает своим торсом и шеей. На сколько эти движения разнообразны и энергичны. Забавно, но женщины обращают внимание и на то, как энергично мужчины двигают своим правым коленом.

Что нравится мужчинам в танцующих женщинах

Фото: Шоугелз/Carolco Pictures

Представляете? Мужчины и женщины получают совершенно разную информацию о танцующих партнерах. Например, в абсолютной темноте только мужчины могут по закрепленным светящимся точкам к телу танцующей женщины определить насколько женщина стройна и не страдает ли она от лишнего веса. Поразительно! Для мужчин очень важно то, насколько независимо женщина двигает своей ногой и рукой относительно парной другой, и насколько выразительны у женщины движения руками в танце.

Отличные новости для тех кто любит танцевать

Фото: Грязные танцы/Vestron Pictures

Как говорят нам ученые, чем больше мы танцуем, тем больше наш мозг включает особый механизм, носящий название нейронное зеркалирование. Другими словами, наши мыслительные способности мгновенно увеличиваются в два раза. Неплохая новость, правда? Кроме того, любители потанцевать прокачивают свой навык социального познания практически до максимума. Поэтому тут смело можно сказать следующее, чем больше вы танцуете, тем умнее и социально привлекательнее вы становитесь.

Фото на превью: Ла-Ла Ленд/Summit Entertainment

Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.

5 лучших мест отдыха для тех, кто любит танцевать

Очень часто в путеводителях Вы узнаете информацию о том, куда можно съездить, что посмотреть, где покушать. И очень мало информации для тех, кто любит танцевать. Конечно, нет такой статистики, сколько людей любит танцевать, думаю, 70-80% населения России, особенно, на вечеринках и праздниках. Но повеселиться в отпуске любит каждый, в этом сомнений нет. И танцы помогают нам в том, чтобы поддерживать себя не только в отличной физической форме, но и веселом настроении. Ну а мы сделаем краткий обзор мест отдыха для тех, кто любит танцевать.

Каждая мама обязана знать:  Как привлечь внимание ребенка к занятиям

Бразилия – самое «крутое» место отдыха для любителей танцев

Если Вы любите танцевать, то обязательно раз в жизни побывайте в Бразилии! Весной в Бразилии проводится знаменитый карнавал. Тысячи школ танцев со всей Бразилии демонстрируют свое мастерство. Стоимость тура в Бразилию с вылетом из Москвы на двоих начинается от 200 тысяч рублей. Но если у Вас будет возможность купить тур в Бразилию, то Вы никогда не пожалеете о потраченных деньгах. Ведь Бразилия – это иной мир, другая вселенная.
Карнавалы проходят во многих странах мира, нов Бразилии он самый большой, красочный и известный. Самым зрелищным представлением бразильского карнавала является парад участников разных школ самба. Вот где рай для тех, кто любит танцевать. Всю ночь продолжается праздник танца. В Бразилии танцуют все!


Кроме карнавала, в Бразилии имеется множество удивительных мест, которые стоит посмотреть. Вы откроете для себя огромный мегаполис Сан-Пауло, девственные тропические джунгли Амазонии, водопады Игуасу, Петрополис и Сахарную голову в Рио-Де-Жанейро и гору Корковадо, где на высоте 710 метров над уровнем моря возвышается статуя Иисуса Христа.

Ну и конечно, в Бразилии Вы откроете для себя белоснежные песчаные пляжи.
Так что в Бразилии Вы можете танцевать, наслаждаться пляжным отдыхом и открывать для себя красоты этого места.

Туры на Ибицу – веселый отдых и дискотеки до утра

Каждому любителю танцев известен остров Ибица. Что такое Ибица? Ибица – это остров дискотек. Только здесь Вы найдете огромный выбор ночных клубов и дискотек, где выступают лучшие ди-джеи со всего мира. А самое главное, что на Ибице повстречаете таких же любителей танцевать, как Вы.
На острове Ибица можно найти как элитные танцевальные клубы, так и модные и демократичные дискотеки. Среди ночных клубов Ибицы популярны Pacha, BLUE MARLIN, Amnesia, SPACE, Eden и PRIVILLEGE. Кстати, на Ибице Вы можете танцевать круглосуточно. К примеру, клуб SPACE работает 24 часа в сутки!
Во что обойдется Вам отдых на Ибице? Стоимость туров на Ибицу начинается от 20 тысяч рублей. Но сразу обратим Ваше внимание, что отдых на Ибице будет стоить дороже, чем отдых в Турции.

А еще остров Ибица- это один из самых известных испанских курортов в Средиземном море. Здесь Вы найдете не только прекрасную возможность танцевать с утра до ночи, но и лучшие пляжи в Европе. Бирюзовое море, красивейшие скалы и рифы, великолепные лесные пейзажи и уютные курортные городки на побережье – все это и есть остров Ибица.
Так что на Ибице Вы можете совместить пляжный и веселый клубный отдых.
Более подробную информацию об отдыхе на Ибице читайте в заметке «Любителям танцев туры на Ибицу».

Греция – демократичное место отдыха для тех, кто любит танцевать

Греки обожают танцевать. Если человек не танцует, значит, это не грек. В Греции танцуют мужчины и женщины. Стоит отметить, что в Греции нет карнавалов как в Бразилии, и такого разнообразия ночных клубов и дискотек. Что же делать в Греции тому, кто любит танцевать?
В некоторых отелях Греции имеются специальные обучающие курсы греческого танца. В крупных курортных центрах также есть ночные клубы и дискотеки. А еще Вам следует отправиться на тематическую экскурсию, которая называется «Критский вечер» или «Греческий вечер».
На такой экскурсии Вы ощутите настоящий греческий колорит, напьетесь вкуснейших греческих вин и научитесь танцевать народные греческие танцы. Обычно подобные вечера проходят в настоящей греческой деревне в окружении греков, обожающих танцы. Кстати, нашим туристам нравятся тематические вечеринки в греческом стиле.

Также в Греции Вы не только научитесь танцевать греческие танцы, но и расслабитесь на отличнейших пляжах и посмотрите множество достопримечательностей. Многие пляжи в Греции имеют голубой флаг качества.
Стоимость тура на Родос (один из островов в Греции) с вылетом из Челябинска обойдется Вам от 50 тысяч рублей на двоих.

Испания – место рождения страстного Фламенко

В Испании, как в Греции и Бразилии, местные жители обожают танцевать. Знаменитый танец Фламенко родился именно в Испании. Один раз в два года в Испании в Севильи проходит танцевальный фестиваль «Bienal de Flamenco». Со всего мира сюда съезжаются любители фламенко, чтобы увидеть лучших артистов: байлаоров, кантаоров и гитаристов.
Среди наиболее значимых городов, где сегодня существует фламенко, выделяют Кадис, Херес, Севилью, Кордову, Гранаду, Барселону и Мадрид. У каждого из этих городов своя музыкальная специфика, свои традиции и особенности.

Если Вы будете в Испании, то обязательно съездите на экскурсию, посвященную Фламенко. Вы насладитесь сплавом зажигательного фламенко, современной пластики и испанского вокала. Именно в Испании Вы откроете для себя настоящий танец фламенко.

На испанских курортах Коста Брава и Коста Дорада в изобилии имеются ночные клубы и дискотеки как элитные, так и демократичные.
Как Вы уже поняли, в Испании можно хорошо повеселиться, много танцевать и отдыхать на пляжах. Стоимость недельного тура в Испанию на двоих с вылетом из Челябинска обойдется Вам от 60-70 тысяч рублей.

Турция – развлечения в формате «Все включено»

Если Вы любите танцевать, но у Вас скромный бюджет для отдыха, то отправляйтесь в Турцию. Конечно, в Турции нет такого преклонения перед танцами как в Греции, Бразилии или Испании, но зато на территории отелей имеются все возможности для отдыха тех, кто любит танцевать. И, конечно, пляжный отдых в Турции – это один из самых недорогих видов отдыха летом. К примеру, весь отдых в Турции может стоить Вам всего 50 тысяч на двоих!

Каждая мама обязана знать:  Несколько доводов в пользу музыкального инструмента

Что же делать в Турции тем, кто любит танцевать? Во-первых, в отелях имеются различные анимационные программы, где можно активно двигаться и танцевать. Во-вторых, по вечерам в отелях проводятся веселые дискотеки, где можно кушать и пить без ограничений, а также танцевать до упада. Также знайте, что, несмотря на то, что Турция – это страна строгих мусульманских традиций, здесь очень развита индустрия досуга для туристов. Турецкие развлекательные центры и диско-бары оснащены суперсовременными звуковыми системами и световыми эффектами. И в третьих, в Турции Вы можете посмотреть выступления лучших танцевальных коллективов.

Так что если Вы хотите «оторваться» и потанцевать за небольшие деньги, то езжайте в Турцию.

Как начать танцевать, если ты полено, а танцевать охота

Нет ничего хуже, чем советы, которые начинаются со слова “просто”. “Совсем не умею танцевать, а очень хочу, что делать?!” – “Просто начни!”, “Просто запишись на курсы танцев!”, “Просто забей, есть занятия повеселее!”

Ага, только когда ты пытаешься “просто начать”, ноги заплетаются, а руки бестолково хлопочут в пространстве. И на курсы ты записаться пыталась… Но никак не могла угнаться за остальными и только и думала – спасибо, огромные зеркала! – как ужасно ты выглядишь, когда так нелепо дёргаешься. В отличие от преподавательницы и всего класса.

Прежде всего, скажем, что посещать курсы – очень даже неплохая идея. Но дело пойдёт легче, если ты заранее немного подготовишься. Прежде, чем заучивать непосредственно движения, тебе надо получше привыкнуть к своему телу. Куда легче будет следить только за движениями, уже одолев науку следования ритму и поднимания ног.

Чтобы начать заниматься, тебе будет нужно: те самые мелодии, от которых тебе хочется танцевать чаще всего (с ярко выраженным ритмом, это важно!), спортивная одежда, немного свободного времени и безлюдное, относительно просторное помещение. А теперь

Делай раз!

Сначала разбуди тело к движению. У большинства городских барышень оно на самом деле не очень-то к нему готово. Возьми и… потянись! Подняв руки вверх. Со вкусом. С напряжением всего тела – даже привстав на цыпочки. Как в детстве иногда бывало, когда ты долго-долго спала и проснулась в чудесный золотой летний день. Резко сбрось руки. И… потянись снова. Только теперь – руки в стороны, так, что лопатки на спине сдвигаются. И резко сбрось. А теперь потянись из той позы, какая в голову придёт. Да, а что? Это твоё тело, куда хочешь, туда им и тянешься. И ещё раз смени позу. Ну всё, чувствуешь, как совсем по-другому кровь побежала? Пора делать что-нибудь дальше.

Делай два!

В танце главное – уметь не напрягаться, а расслабляться. Думаешь, этому-то тебя учить не надо? Ага, да! Могла бы ты пощупать свои мышцы шеи и спины, вот сто процентов там зажимы. По-хорошему с ними “просто” идут к массажистам, а мы будем тоже по-хорошему, но не просто. Помнишь как в школе сцепляли согнутые руки за спиной, одна заходит снизу, другая сверху? Попробуй так. Потом смени руки. Даже если не получается сцеплять пальцы, то хотя бы старайся, тянись руками навстречу друг другу изо всех сил. Если в одной позиции получается легче, чем в другой, кстати, у тебя сколиоз. Теперь освободи руки и поведи плечами, энергично, по кругу. Повтори всё несколько раз. Совсем зажимы за раз ты так не разберёшь, но полегче мышцам будет.

Делай три!

Ритм. Внутри тебя он точно есть, поэтому ты так и реагируешь на музыку. Но вот извлечь его наружу до сих пор могло не получаться. Начни с самого простого. Сделай свой танец… да, танец. из самых элементарных движений. Руки в боки и пройди по невидимой дорожке в такт музыке. Вдвое медленне, чем музыка. В вдвое быстрее слабо? Как насчёт сменить тип походки? Прыгать на двух ногах, например, или каждый шаг приподниматься на носочках, а потом опускаться назад? Экспериментируй, не бойся. Как насчёт побыть кем-то опасным или, наоборрот, осторожным? А руки? О руках мы забыли. Встань на месте и в такт музыке поднимай и опускай их. Кстати, плечи скоро устанут, тогда вернись к шагам, но потом – снова руки. Придумай простое движение, от хлопков до… до любого, в общем, и делай его в такт музыке.

Делай четыре!

Одной такой тренировки будет мало. Надо повторять хотя бы два раза в неделю. Но, опять же, и этого будет недостаточно. Смотри на танцы! Включи на ютубе клипы с хорошими танцорами, поставленные номера под твои любимые песни и просто следи глазами за исполнителями. Однажды движения у тебя получатся сами собой, хотя ты пока не можешь в это поверить. Так что пока “просто” наслаждайся, потому что танец, прежде всего – наслаждение правда ведь? И оно будет твоим.

Обычно повторить – порой случайно, в запале – первые движения получается уже после двух-четырёх недель тренировок. С этого момента (можешь поздравить себя!) ты танцуешь. И скоро можешь без стеснения выгуливать своё новое умение по всем дружеским вечеринкам и рабочим корпоративам.

Текст: Лилит Мазикина
Фото: Shutterstock


15 советов тем, кто хочет заниматься танцами

После шести лет занятий танцами Маша Ботвинина выяснила, можно ли, танцуя, похудеть, и какая часть тела обычно больше всего мешает танцору. Ее советы новичкам — бесценны.
Несколько лет назад я записалась в школу танцев. Просто так. Совершенно случайно увидела объявление в ленте ЖЖ. У меня не было глобальных задач вроде «похудеть вот здесь» или «подкачать вот там». Мне нужна была нескучная физическая нагрузка — и я вдруг решила, что танцы — то, что нужно.

А недавно меня неожиданно осенило: я занимаюсь уже шестой год. Мысленно перебрала последние несколько лет: сменила 3 места работы и 4 парней, а танцы никуда не делись!

Каждая мама обязана знать:  Воспитание наследника — что должен знать и уметь отец

Поэтому, если вы тоже начинаете заниматься танцами или подумываете об этом — вот вам практические советы, проверенные на личном опыте.

1. Занимаясь 1-2 раза в неделю, можно вполне привести мышцы в тонус, некоторые накачать, а некоторые даже очень неплохо накачать. Но — не все. Незадействованные в танцах системы (например, бицепсы-трицепсы) будут плачевно выделяться на фоне тех, что задействованы.

2. Немного похудеть — да, можно. А радикально — нельзя. Танцы — это не тренажерка, поэтому у вас, ура, будут отличные мышцы, а сверху, увы, ваш родной жирок.

3. Всех новичков обычно волнует вопрос «смогу ли я потом круто танцевать на дискотеке?» Все зависит от вас и от танцев. Если учиться танцевать хип-хоп — и пойти в хип-хоп клуб — да. А вот мои ирландские танцы помогут разве что в пабе)))

4. Танцевать может научиться каждый. Вы — тоже. Если ваш преподаватель говорит, что танцы не для вас — можете смело сжечь его взглядом: \это не ваш преподаватель, да и вообще не преподаватель.

5. Учиться танцевать никогда не поздно. В современных школах нет ограничения по возрасту. Даже в балетных школах есть группы для взрослых. Так чего же вы теряете?

Танцевать никогда не поздно!

6. Если вы пришли на первое занятие, и в вашей группе оказалось полно народу — не пугайтесь: на второе занятие треть не придёт, потому что им не понравится непривычно большая нагрузка. Через месяц не придёт ещё треть, чьё желание заниматься будет сломлено осознанием того, что «как в Ривердансе» за месяц чо-то не получилось… Затем от тех, кто остался, останется еще одна треть — остальные что-нибудь себе растянут, сломают, переедут в другой город или просто забьют. Так осуществляется естественный отбор и приведение групп к нормальной численности.

7. У вас наверняка появится часть тела, которая будет постоянно мешаться и норовить делать не то, что вам надо. Например, в моих ирландских — это руки. Тут они нужны, чтоб завязывать шнурки, а все остальное время — нет. Возможно, иногда вам будет хотеться их оторвать. В такие моменты помните, что зубами шнурки завязывать совсем не комильфо. А еще есть шанс, что вы соберетесь на групповые ирландские танцы. Ходят слухи, что там двигают и руками тоже.

Это я. Думаю, как мешают руки)))

8. Скорее всего, вам понадобится специальная обувь. Если, опять-таки, вы пойдете на ирландские танцы, на которые хожу я, вам потребуется минимум 2 пары обуви: «степовки» и мягкие кожаные тапочки. Если вы купили обувь и она кажется вам удобной, сходите в ней на занятие. Если вы до сих пор думаете, что она удобная — это не ваша обувь. При взгляде на именно Вашу обувь вам должно хотеться замотать ноги пластырем до колена. Если эти жертвы не для вас, попробуйте танцы, где танцуют в кроссовках или вообще босиком.

Ботинки для степа, они же «харды», они же степовки

9. Через полгода занятий вы научитесь пафосно перепрыгивать лужи. Это один из самых главных бонусов. Однако через пару лет все лужи вы будете аккуратно обходить боком, потому что для прыжков нужно разогреться, быть в правильной обуви и вообще тут улица, а не сцена.

10. Метро — лучшее место, чтобы тренироваться разворачивать носки ног. К тому же, при виде вашего лица во время этого занятия даже беременные бабушки будут уступать вам место.

11. Если на соревнованиях вы увидели цветастое блестящее платье и подумали, что никогда в жизни не наденете такую безвкусицу, просто подождите. Через год-другой вы сами будете выбирать стразы к такому же.

Платья для ирландских танцев всегда «очень»: очень яркие, очень блестящие и очень короткие

В бальных танцах тоже своя мода, весьма своеобразная)

12. Соревнования по танцам — практически единственное место, где взрослым тетям можно носить короны, диадемы и стразы, а еще красить лицо так, что мама не горюй. В конце концов, это ли не повод поучаствовать?))

13. Судьи на соревнованиях очень коварны и могут снижать оценки из-за всякой фигни. Например, если у вас сполз один носок. Хитрые ирландские танцоры ради медалей даже придумали клей для носков! Теперь вы видели все)

Клей для носков — не вымысел, а суровая реальность

14. А нет, еще не все. Парик и пучок — тоже важная деталь костюма. А вы хотели с хвостиком на сцене танцевать??

Для ирландских танцоров есть специальные парики с бешеными кудряшками

Бальные танцоры делают пучки и заливают парой-тройкой баллонов лака

15. Вы узнаете вкус побед и поражений. Почему бы не постоять на пьедестале, если есть такая возможность? Правда, только вы будете знать, каким трудом достаются эти места.

Вот в эти моменты понимаешь, зачем тебе все это

Кстати, если вы однажды решитесь участвовать в соревнованиях, про обычный отдых скорей всего придется забыть — весь ваш график путешествий будет подчинен графику проведения соревнований. Именно поэтому я уже третий год езжу в отпуск в апреле, и примерно столько же не была на теплом море! А все потому, что в апреле моя танцевальная ассоциация — World Irish Dance Association — проводит большое событие: Чемпионат мира, Чемпионат Европы и Grade Feis («Большие соревнования») — и весь этот пирог со свечками разом за 3-4 дня где-нибудь в Европе. В чемпионатах я пока не участвую, а вот с Grade Feis у меня есть два серебра ��

Из-за накладок в расписании не успела на собственное награждение! Пришлось лезть на пьедестал, когда уже все ушли!

За все свои достижения огромное спасибо моему преподавателю и основательнице «Московской школы ирландского танца Марии Сингал» — Маше Сингал и всем остальным преподавателям, потому что за эти 6 лет я успела позаниматься у каждого, и точно знаю, что они чудесные ��

Уверена, среди наших читателей много танцоров. А что танцуете вы?

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Воспитание детей, психология ребёнка, обучение и социализация