Mоя дочь причиняет себе физическую боль


Mоя дочь причиняет себе физическую боль

Привет. Сейчас мне 20, но вся история началась лет в 15. Дело в том, что я причиняю себе боль. Сначала эта была пара-тройка порезов на бедре, потом я исполосовала его полностью, и на удивление почувствовала. спокойствие. Тогда это меня абсолютно не пугало. Периодически я делала небольшие порезы на плече, снова на ногах. Это успокаивало меня. У нас очень напряженные отношения с мамой, и в этом я нашла свое (как мне казалось) спасение. После школы я поступила в университет, эти «вспышки» прекратились, и я перекрыла старые шрамы на ноге тату, вроде бы начала новую жизнь. Но в университете все решительно пошло на перекрсяк. Меня отчислили после 2-го семестра, и тогда я начала много курить, и в добавок частенько выпивать. Я понимаю, что это смешно, напиваться в 19, но это был еще один способ забыть о проблемах. Я восстановилась в универе, вроде бы, все должно было стать лучше, но все снова пошло. не так. Буквально с первой неделе я поняла, что оказалась в коллективе, не терпящих «чужих» и я быстро стала там изгоем. И тут вернулись мои старые превычки. Сначала это было другое бедро, потом живот, ребра, плечи, а сравнительно недавно я подобралась к рукам. сначала, как и в прошлый раз, это было 2-3 тонких полоски. Теперь же это беспорядочные, глубокие и уродливые еле затянувшиеся порезы, вдоль и поперек. И самое страшное, что я делаю это в каком-то трансе. Несколько раз я даже тушила сигареты об запястье, и только после понимала — что я наделала? Тут же пыталась остановить кровь, туго перевезать рану и все такое. Но я понимаю, что так больше нельзя. Мне хочется рассказать все, раскрыть карты, но боюсь, что родители меня не поймут (очень строгие). Мне просто стыдно, на самом деле, за все это. И за порезы, и за отчисление. И я боюсь сказать, что делала это. Боюсь сказать, что меня мутит при одном упоминание о своем универе и одногруппниках. Но они столько в меня вложили. они так хотели гордиться мной, а в итоге получилось. что я вот такая. Чувствую себя какой-то бракованной игрушкой.
Ко всему прочему, у мне некоторые проблемы со здоровьем, так что детство я провела в больницах. Моя мама очень строгая, и жутко меня опекает. Сколько себя помню, я всегда была на привязи рядом. Даже сейчас, чтобы просто погулять, нужно чуть ли не умолять ее на коленях.
У меня нет парня, и никогда не было. Потому что я дико замкнута в себе, а разговор обычно сводятся к сарказму. Я часто огрызаюсь, злюсь. Не только на людей, но и на себя. Потому, что не могу взять себя в руки. Не могу сесть на диету и сбросить лишний вес, не могу решить, чего хочу от жизни, не могу поверить в хорошие слова, которые обо мне говорят. просто потому, что мне кажется, что все это издевки.
Я не знаю, что еще написать. это — первое место, где я открылась кому-то, пусть и анонимно.
Поддержите сайт:

Саша , возраст: 20 / 27.11.2014

Здравствуй,Саша, это твоя беда называется аутоагрессией. Из письма твоего я со стороны увидела,что ты страдаешь от чувства вины перед родителями за неоправданные их ожидания и страхом не соответствовать образу «успешной молодой девушки».
Страх и тревога,что ничего не получится,так сильны, что ты не можешь их уже держать в себе(и правильно делаешь,их не нужно держать в себе). Но метод неправильный.
И ты зря себя не любишь,не принимаешь. В этом мире, только 2 существа могут тебя принимать безусловно — ты и Бог.Всё. Родители, одногруппники — у них- своя жизнь, у тебя — своя.И ты сама можешь её строить, не опираясь на них.Тебе делают больно, не принимают,какой есть, не замечают твоего существования — тебе больно,так больно внутри, что хочется отвлечься от этой боли души болью тела.Признай свою боль,признай, и. пожалей себя.Пожалей маленькую девочку, твою светлую душу,которой больно,одиноко,с которой люди обращались по-свински.Эта девочка,ребёнок внутри — часть тебя,и она плачет,но ты её не слышишь.Прислушайся,узнай,чего она хочет, и дай ей это. Полюби себя и прими себя, ведь ты это заслужила.

Лера , возраст: 20 / 27.11.2014

Привет, дорогая Сашенька. )))))))
Пожалуйста, пожалуйста, перестань думать о суициде, НЕМЕДЛЕННО.
Это 100000% не выход из любой ситуации.
Так что перестань об этом думать, НАВСЕГДА, договорились?
А теперь посмотрим, что у нас с тобой имеется в остатке:))
1) Юная девушка 20 лет.Возраст в твою пользу играет однозначно, можно всё исправить и так всё повернуть, что все только ахнут:))
Впрочем, и в 99 лет тоже не поздно всё изменить, было бы желание:)))
2) Ранимая, одинокая, сомневающаяся в себе барышня.
Что же — у всех у нас да есть какие-нибудь страхи, впрочем, это только факт, но не значит, что ничего не поделаешь:))
Ранимость — очень часто признак творческих натур, у которых хорошо получается чувствовать окружающий мир и творить:))
Одиночество — не всегда плохо.У тебя, Саша, богатый внутренний мир, с которым тебе просто надо сесть спокойно и разобрать, с логической точки зрения:))
Сомнения в себе — они у всех есть.Это хорошо, что ты не самоуверенна в себе, только не надо принижать свои достоинства:))
Правильно надо так делать: свои достоинства — подчеркивать, а недостатки — исправлять:)))
3) Вредные привычки.
Саша, курить и алкоголь принимать перестань.Вообще.Сразу увидишь разницу, когда будешь смотреть на мир светлыми и чистыми глазами.
Вредные привычки искажают привычный мир вокруг, и после краткого облегчения, проблемы лишь усугубляются.
4) Отношения с родителями.Знаешь, Сашенька, чтобы мы не думали про родителей, надо всегда с ними быть добрыми и уважительными.Много страхов мы сами себе придумываем.
Чтобы ты не делала, ты всегда будешь их любимой дочкой.Просто поверь мне и проверь.Подойди к маме и папе, обними их, скажи о своих проблемах и получишь в ответ любовь и заботу:))
5) В интернете много есть анонимных консультаций, психологов, священников и так далее.
Просто напиши на несколько форумов свои вопросы, опиши проблему, почитай разные ответы.
Ты удивишься, Сашуля, сколько людей добрых и отзывчивых вокруг:))
Всё у тебя будет хорошо, Драгоценная:))
Обнимаю тебя, будь счастлива.

Каждая мама обязана знать:  Новая жена бывшего мужа не дает ему общаться с ребенком

Диана , возраст: 31 / 27.11.2014

Сашенька, все твое письмо — это одна большая просьба обнять тебя и так посидеть хотя бы 5 минут, поглаживая тебя по голове, чтобы ты смогла почувствовать, как можно успокоиться, не причиняя себе физической боли, как можно расплакаться в жилетку, а потом почувствовать огромное облегчение от того, что тебя любят такой, какая ты есть. Я тебя прекрасно понимаю. Была бы рядом, так бы и сделала. А сейчас я обнимаю тебя мыслено! Первый шаг тобой уже пройден — ты открылась, поделилась своей проблемой, крикнула о том что тебе плохо — очень хорошо, что ты это сделала, после этого станет легче. Попробуем теперь перейти ко второму шагу — почувствовать, что ты нужна, ты не хуже всех. Оглянись, проблемы есть у всех, ты далеко не одна в этом мире, у каждого есть свое больное место и ни какая ты не «бракованная игрушка» — ты ЧЕЛОВЕК, созданный Богом, а Бог брака не делает! Ты прекрасна, и это аксиома, помни об этом!
Сходи в церковь, там не нужно быть идеальным ребенком, успешным студентом, душой компании и примером для подражания, там просто нужно быть собой, помолись и я уверена, что тебе больше не понадобится успокаивать себя через порезы, спокойствие само придет в твое сердце и все образуется!

Татьяна , возраст: 29 / 28.11.2014

Не думай о плохом всё дело в твоих мыслях и восприятии жизни. Будь проще все наладится, университет и одногрупники это не вся твоя жизнь. Впереди может быть что-то действительно хорошее и светлое. 20 лет только начало жизни пора менять ее к лучшему хватит над собой издеваться порезами и переживаниями делаешь хуже только себе. Представь через лет 5-6 у тебя уже любимый муж и дети, а на шрамы ты смотришь уже как на ошибки молодости.

Что делать, если ребенок причиняет себе боль?

Не стоит забывать, что дети также имеют свои проблемы и переживания, справиться с которыми им иногда не под силу. Очень часто бывает так, что ребенок самостоятельно не может преодолеть возникшие проблемы и переживания, и если родители вовремя не помогут, может возникнуть такое явление, как аутоагрессия.

Некоторым родителям доводилося наблюдать странное и неадекватное поведение своих чад, которые могут бить себя по голове, кусать или царапать свою кожу, пытаться причинить вред своему телу. Такое нетипичное поведение психологи называют аутоагрессией, то есть агрессией, направленной на себя самого. Казалось бы, что ребенку незачем причинять себе физическую боль, однако причин у имеющих еще неокрепшую психику детей, может быть более чем достаточно.

Что вызывает аутоагрессию?

Природа людей всегда требует какой-нибудь реакции при возникновении экстремальной ситуации. Если ребенок в подобных условиях не может противостоять и ответить обидчику на причиненный вред, он находит другой объект и направляет агрессию на себя самого. По мнению психологов аутоагрессия является своеобразной психологической защитой.

Самыми распространенными причинами для причинения себе вреда детьми являются:

· Преобладание негативных эмоций над позитивными. Малыша с таким настроем выдает склонность часто плакать по незначительным поводам и легко расстраиваться из-за мелочей.

· Низкая оценка ребенком себя и своих способностей, а также отказ понимать значимость и важность здоровья и благополучия своего организма.

· Застенчивость, излишняя стеснительность и низкая коммуникабельность.

· Аутоагрессия может быть попыткой привлечь внимание взрослых, если ребенку кажется, что о нем забыли, не любят его, не выполнили какое-то обещание или обидели его и не извинились.

· Сильные эмоции, вызванные каким-то эмоциональным потрясением, которое могло быть не замечено родителями.

· В возрасте от 3 до 6 лет дети могут пытаться наказывать себя сами, чтобы избежать недовольства или гнева родителей за свои какие-то промахи или ошибки.

· Малыш испытывает большое уважение к другим людям, в результате чего безоговорочно принимает их ценности и осуждает себя сам.

Преодоление детской аутоагрессии

Способы преодоления данного явления у детей во многом зависят от их возраста:

1. До 3 лет. В этом возрасте попытки нанести себе вред могут быть вызваны тем, что взрослые, довольно жестко пресекая проявления агрессии по отношению к другим людям, вынуждают детей выплескивать отрицательные эмоции на себя. Пути преодоления:

· Нужно помочь малышу успокоиться, а не ждать пока он это сделает сам.

· Не следует слишком активно защищать того, кого ребенок обижает, иначе у малыша сложиться впечатление, что родители тоже против него.

· Помогите направить агрессию в безопасное русло, например, предложите какую-нибудь подвижную игру или нарисуйте обидчика в смешном виде.

· Если ребенок причиняет себе вред, родителии должны пресекать это любовью и нежностью. Обнимите малыша и аккуратно держите в объятиях до тех пор, пока он не успокоится.

2. От 4 до 6 лет. В этом возрасте дети внимательно наблюдают за поведением взрослых и копируют их реакции. Кроме того, для них

становится важным определить причинно-следственные связи между событиями, поэтому случается, что малыши могут ошибочно приписывать себе вину за различные происшествия. Также в связи с возросшим интересом к своему телу дошкольники часто случайно доставляют себе боль. Пути преодоления:

· Чаще хвалите ребенка и поддерживайте его даже в тех ситуациях, когда он не прав. Это очень важно в данный период взросления.


· Родителям следует чаще подчеркивать значимость здоровья и красоты, демонстрировать переживания по поводу появления у них ран или ссадин.

· Родителям стоит всегда объяснять причины своего раздражения, испуга или недовольства ребенку, это поможет ему не бояться делиться собственными переживаниями и чувствами, а не запирать их в себе.

· Не следует заниматься самоуничижением в присутствии ребенка, поскольку он может начать воспринимать подобное поведение нормальным.

· Попробуйте направить интерес ребенка строением тела на игровые наборы для химических исследований или анатомический атлас.

3. От 7 до 12 лет. В этом возрасте аутоагрессия может являться способом манипуляции родителями, дети пытаются получить то количество нежности и заботы, к которому привыкли, будучи малышами. Родителям в такой ситуации следует:

· Не скупиться на ласку.

· Не идите на поводу у ребенка и дайте ему понять, что раскусили его замысел, помогите найти другой способ решения возникшей у него проблемы.

· Способствуйте повышению низкой самооценки. Если какие-то ситуации в жизни приводят ребенка в замешательство или вызывают страх, и вы о них знаете, то попробуйте при возможности разыграть их. Проигранная сценка даст возможность подготовиться к возникновению подобной ситуации в реальной жизни.

Каждая мама обязана знать:  Особенности гендерного воспитания подростков

· Пересмотрите требования, которые предъявляете к ребенку, поскольку иногда они могут быть излишне завышенными. Иногда во избежание недовольства взрослых школьники пытаются вызвать их жалость.

4. Старше 12 лет. На данном этапе жизни у детей аутоагрессия особенно опасна, так как может стать причиной проявления серьезных проблем у ребенка. Мысли о самоубийстве и попытки суицида – не являются редкостью для подростков, в этой ситуации родителям необходимо:

· Давать понять ребенку, что его любят и будут рядом с ним в любой ситуации, чтобы ни происходило в жизни.

· Подросток должен сам осознать ценность своей жизни и почувствовать ответственность за нее, поэтому при предотвращении попыток суицида не стоит ссылаться на мораль, религию и чувство долга. Покажите ему, что уход из жизни станет невосполнимой утратой для многих любящих его людей, что его смерть вызовет огромные страдания и боль.

· Помогите понять ребенку, что трудности не длятся вечно, рано или поздно они заканчиваются. Укажите на абсурдность самоубийства и мнимую важность проблемы.

· Рассказывайте о собственных переживаниях в этом возрасте, поделитесь опытом решения подобных проблем, дайте понять ему, что у всех возникают подобные проблемы, и они решаемы, предложите реальную помощь.

Помните о том, что умение находить выход из трудных ситуаций не дается детям с рождения, вы должны этому научить ребенка, анализируя вместе с ним его проблемы и переживания.

Членовредительство или почему дети причиняют себе вред

Психологи давно освещают тот факт, что некоторые дети, страдающие тяжелыми эмоциональными потрясениями, находят облегчение в физической боли. Но теперь исследователи задались вопросом, достаточные ли меры профилактики проводятся в таких случаях и насколько эффективна помощь таким детям, прежде чем они нанесут себе непоправимый ущерб.

Результаты проведенного исследования этого года показали, что 6 из 10 подростков, обратившиеся за помощью в отделение скорой помощи после причинения себе вреда, были освобождены без проведения соответствующей экспертизы о состоянии психического здоровья. Полученные результаты были представлены в журнала Journal of the American Academy of Child & Adolescent Psychiatry.

Симптомы аутоагрессии

Среди наиболее распространенных способов нанесения себе физического вреда чаще всего люди используют следующие:

  • нанесение порезов или сильных царапин на кожу;
  • обжигание себя;
  • нанесение себе побоев или удары головой о твердые предметы, стены;
  • «бросание» своего тела на стены или твердые предметы;
  • приклеивание объектов, приносящих боль к коже;
  • намеренное сдерживание уже существующих ран (расчесывание, раздирание);
  • глотание инородных объектов.

Желание нанести себе вред может принимать и менее очевидные формы, когда человек подвергает себя сознательному риску травмирования, но при этом физически сам себе не наносит увечий, например, вождение в нетрезвом состоянии или на большой скорости.

Почему ребенок делает себе больно? (причины аутоагрессии)

«Большинство молодых людей, причиняющие себе вред, страдают от психологических расстройств», — рассказывает Джеффри Бридж (Jeffrey Bridge), ведущий автор исследования и научный сотрудник Центра инноваций в педиатрической практике при Национальной детской больнице в городе Колумбус (Center for Innovation in Pediatric Practice at Nationwide Children’s Hospital in Columbus), штат Огайо. «Очень важно провести оценку психического здоровья в дополнение к оценке их физического состояния, когда они обращаются за помощью, если мы хотим видеть корень проблем», — подчеркивает он.

8-10% всех подростков проявляют в той или иной форме самоагрессию, полагают ученые. В ход идут острые предметы, огонь, прокалывание кожи иглами или гвоздями и другие акты членовредительства. И чаще всего дети причиняют боль себе, когда имеют дело с эмоциональными проблемами, такими как стресс или депрессия. Это помогает им справиться со своими чувствами.

«Существуют и другие причины для такого деструктивного поведения», — говорит доктор Стефани Симс (Sims), психиатр из медицинского колледжа Университета Флориды в Джексонвилле. «Некоторые ранят себя, чтобы привлечь внимание родных и близких им людей, а другие — потому что злятся на себя или потому, что это помогает им противостоять суицидальным импульсам.

Существует 3 основных теории, которые объясняют, по какой причине такое поведение может повторяться:

1. Серотониновая – у части людей недостаточный уровень серотонина в головном мозге и, поэтому они хуже справляются со стрессовыми ситуациями. Боль вызывает подъем серотонина и улучшает общее самочувствие.
2. Опиатная – во время нанесения раны или ушиба начинает действовать противоболевая система мозга ( антиноцицептивная). Опиаты, вырабатываемые в мозге, являются основным нашим природным обезболивающим. Благодаря им сильная боль может притупляться. Кроме того, эти вещества способны вызывать эйфорию. Человек, регулярно наносящий себе травмы, может «подсаживаться» на эти эффекты и повторять их снова и снова.
3. Кортизоловая – кортизол является гормоном стресса. Для того чтобы организм справился с вредными воздействиями среды, этот гормон должен достичь определенного уровня и задействовать другие системы организма в «стрессовом каскаде». Благодаря ему каждое звено и каждый орган начинают работать в «стрессовом режиме» защищая нас от вредностей извне.

Виды самоповреждений

В целом выделяют 3 типа самоповреждений:
1. Импульсивное – когда подросток наносит себе повреждение под влиянием сильного наплыва эмоций. Происходит это автоматически, без обдумывания и даже без созревания намерения это сделать.
2. Стереотипное – монотонное нанесение чаще всего ушибов. Такое самоповреждение часто характерно для лиц с умственной отсталостью и тех кто страдает аутизмом различной степени тяжести.
3. Компульсивное – происходящее под воздействием навязчивых мыслей.

Лечение аутоагрессии


Лучшим лечением в этих ситуациях является решение эмоциональных проблем, считают эксперты. Вот почему важно, чтобы врачи скорой помощи заставляли пострадавших обращаться и к психотерапевтической помощи. Это может быть как когнитивно-поведенческая терапия, так и прием антидепрессантов и успокаивающих препаратов.

Влияние родительской семьи неоспоримо важно в этом вопросе. Необходимо, чтобы родители обращали внимание на потенциальные признаки душевного кризиса. К ним относятся:

  • Дети носят не по сезону теплую одежду, которые закрывает большую часть их тела. «Стоит заподозрить, что на теле ребенка есть что-то, что он пытается скрыть», – говорит доктор Симс.
  • На теле подростка появляются необычные порезы, царапины или синяки.
  • Ребенок испытывает выражение тревоги, депрессии и безнадежности.

Доктор Симс рекомендует родителям, которые увидели предупреждающие знаки, обращаться к своим детям с «уважительным любопытством». Пусть дети знают, что родители хотят помочь им найти способ справиться со своими эмоциями без опасных последствий.

Как причинить себе боль?

Рекомендованные сообщения

Присоединяйтесь к обсуждению

Вы можете опубликовать сообщение сейчас, а зарегистрироваться позже. Если у вас есть аккаунт, войдите в него для написания от своего имени.
Примечание: вашему сообщению потребуется утверждение модератора, прежде чем оно станет доступным.

Каждая мама обязана знать:  Плохая успеваемость и потеря интереса к учебе

Сейчас популярно

Автор: SvetNochi
Создана 5 часов назад

Автор: Таинственный
Создана 22 часа назад

Самоповреждение

Самоповреждение (англ. Self-injury, self-harm) — умышленное нанесение человеком себе различных телесных повреждений, которые видны больше нескольких минут, обычно с аутоагрессивной целью.

Самоповреждение бывает разных типов. Что касается серьезного самоповреждения (Major self-mutilation — удаление себе глаза, кастрация, ампутация конечности, то это случается редко и чаще всего является сопутствующим признаком психоза (острого психотического эпизода, шизофрении, маниакального синдрома, депрессии), острой алкогольной или наркотической интоксикации, транссексуализма. Объяснения такого поведения пациентами обычно носят религиозный и/или сексуальный характер — например, желание быть женщиной или приверженность библейским текстам, касающимся выдирания глаза грешника, отрубания руки преступника или же оскопления во славу господа.

Стереотипическое самоповреждение (stereotipic self-mutilation) — это монотонно повторяемые и порой ритмичные действия, например, когда человек бьется головой, бьет руками и ногами, кусает себя. Обычно невозможно распознать символический смысл или же какую-либо содержательность в подобном поведении. Чаще всего оно встречается у людей с умеренной или сильной задержкой в развитии, а также при аутизме и синдроме Туретта.

Наиболее распространенный тип самоповреждений, встречающийся по всему миру и во всех слоях общества, это бытовые самоповреждения (поверхностные, умеренные самоповреждения — superficial/moderate). Обычно начинается в подростковом периоде и к нему относятся такие действия, как выдирание волос, расчесывание кожи, кусание ногтей, которые относятся к компульсивному (compulsive) подтипу, резанье кожи, вырезание, прижигание, втыкание иголок, ломание костей и препятствование заживлению ран, которые относятся к эпизодическому (episodic) и повторяющемуся (repetitive) подтипам. Периодически появляющиеся резанье и прижигание кожи — наиболее распространенные типы самоповрежденческого поведения и могут быть симптoмами или же сопутствующими признаками ряда психических расстройств, таких как пограничное, мимическое и антисоциальное расстройства личности, посттравматический синдром, диссоциативные расстройства и расстройства пищевого поведения.

По поводу самоповреждения распространено множество мифов. Стороннему человеку совершенно непонятно, зачем что-то делать с собой, ведь это больно и могут остаться следы. Странно и непонятно, зачем делать это сознательно и по доброй воле. Кто-то просто пугается, у других немедленно возникают идеи о ненормальности, о каких-то жутких комплексах, мазохизме и т.д. Часть сразу выдает готовые псевдопсихологичные объяснения, которые в большинстве случаев попадают абсолютно мимо. Часто говорят, что:

«Это неудавшаяся попытка самоубийства».

Нет, это совершенно необязательно. Конечно, среди людей, которые наносят себе повреждения, количество попыток суицида больше. Но даже те, кто такие попытки совершает, все же разделяют, когда они пытаются умереть, а когда причинить себе боль или сделать что-то подобное. А многие наоборот никогда всерьез о самоубийстве не задумывались.

«Люди так стараются привлечь внимание».

Естественно, многим, кто причиняет себе повреждения, не хватает внимания, любви, доброго отношения друзей. Как и другим. Но это не значит, что они пытаются именно такими своими действиями привлечь внимание. Обычно, чтобы привлечь внимание, люди ярко одеваются, стараются быть вежливыми и предупредительными, машут руками, громко говорят, в конце концов. Но странно пытаться привлекать внимание так, чтобы об этом никто не знал. А последствия самоповреждений, обычно, всячески скрывают — носят одежду с длинными рукавами, наносят повреждения там, где никто не видит, рассказывают о кошках и т.п. Часто не в курсе даже близкие люди.

«Они пытаются манипулировать окружающими».

Да, иногда это так: бывает, что это попытка повлиять на поведение родителей или знакомых, но большинство такими вещами не занимается. Опять же, если никто не знаeт, то очень сложно хоть кем-то манипулировать. Самоповреждение — это чаще не про других, это про себя. Но иногда человек, прибегая к нанесению повреждений, на самом деле пытается сказать что-то, это его крик о помощи, а его не слышат и расценивают как попытку манипулировать.

«Те, кто наносят себе повреждения, психи и надо их, соответственно, в психушку. А еще они могут быть опасны для общества».

Во-первых, самоповреждение — очень личное. Об этом часто вообще никто кроме самого человека не знает. Или знают только очень близкие друзья (или «единомышленники»). Сама цель — попытка справиться со своими чувствами, эмоциями, болью. И другие люди здесь совершенно ни при чем. Что до «психов» — да, иногда люди с психическими расстройствами (как посттравматический синдром или же пограничным расстройством личности) наносят себе повреждения. Психологические проблемы не означают немедленного психического заболевания и тем более больницы.

«Если рана неглубокая, значит все несерьезно».

Связи между серьезностью повреждения и уровнем психического напряжения почти никакой нет. Разные люди наносят себе разные повреждения, разными способами, у них разный болевой порог и т.д. Сравнивать нельзя.

«Все это проблемы девочек-подростков».

Не только. Проблема-то как раз совершенно разных возрастов. Более того, все больше данных о процентном соотношении женщины-мужчины. если раньше считалось, что существенно больше женщин, то сейчас соотношение чуть ли не выравнивается.

Известно%3A одну боль можно заглушить другой. Нужно ли это делать? — вопрос другой.
скачать видео

Самоповреждение — это способ. Способ бороться и частично справляться с болью, со слишком сильными эмоциями, с болезненными воспоминаниями и мыслями, с навязчивыми состояниями. Да, это способ кривой и бестолковый, но не всех же научили чему-то более разумному! Иногда это попытка справиться со слишком сильными эмоциями, облегчить боль и почувствовать реальность. Физическая боль отвлекает от душевной боли и возвращает в реальность. Конечно, всерьез это не выход, всех проблем не решает, но для человека это работает. Нередко это попытка выразить что-то, выплеснуть наружу, донести до кого-то (возможно, и для самого себя) те чувства, которые не облекаются в слова; это некоторый не очень стандартный споcоб говорить и рассказывать. А когда-то это попытка контроля над собой, своими эмоциями и телом, а именно наказание себя с магической логикой: «Если я сделаю что-то плохое с собой, не случится того, чего я боюсь».

И что делать? Если проблема самоповреждения — ваша проблема, то можно, конечно, и дальше себе вырывать волосы и себя кусать, а можно поставить себе задачу — «научиться решать жизненные задачи по умному». Да, нужно учиться строить отношения и учиться общаться; нужно учиться расслабляться и выражать свои чувства приемлемым образом; да, никто вам не обещает результатов вот сразу и вообще легкой жизни, но — но если вы решите свои вопросы решать, вы справитесь. Успехов вам!

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Воспитание детей, психология ребёнка, обучение и социализация