Все время срываюсь на сына по пустякам


Все время срываюсь на сына по пустякам

При индивидуальном рассмотрении проблемы можно обнаружить десятки ее вероятных причин. Но в целом они подразделяются на пять главных категорий:

  1. Переутомление, усталость как физического, так и психоэмоционального плана. Нервная система не может справиться с тем объемом работы, которым ее нагружают, и способна дать сбой в любой момент. Высокий риск такого срыва у мамы, у которой грудной ребенок.
  2. Стресс, конфликты. Из-за непрекращающихся ссор и разногласий, а также не так давно перенесенного травмирующего события, психика находится в напряжении, что приводит к повышенной возбудимости человека и неспособности держать себя в руках.
  3. Непонимание детской природы. Чрезмерные требования к малышу, когда родители хотят, чтобы он вел себя как взрослый или беспрекословно подчинялся, приводят к конфликтам.
  4. Родительский сценарий. Установки, которые были заложены в детстве, тоже могут стать причинами срывов. Зачастую люди, сами того не сознавая, повторяют то, как вел себя старший родственник.
  5. Эгоизм. Стремление находиться в комфорте, непринятие желаний и потребностей ребенка приводит к тому, что малыш становится бесправным существом. На него кричат, если недовольны его поведением.

Причинами срывов бывают психологические и неврологические заболевания, а если в доме новорожденный, у мамы может быть послеродовая депрессия. Во всех этих случаях нужна помощь специалиста и чаще всего – медикаментозная терапия.

Выявление причины потери контроля

Чтобы научиться внутреннему спокойствию и мудрому отношению к малышу, необходимо проанализировать, что именно вызывает негативную реакцию.

Когда вы чувствуете, что начинаете выходить из себя, стоит остановиться и подумать, а виноват ли ребенок в ваших срывах. Возможно, дело не в крохе, а в личных и рабочих проблемах, психологической и физической усталости. Кроме того, ребенку может «достаться» из-за невыплеснутой злости на другого члена семьи.

Нужно понять, что совершенно неправильно сбрасывать негатив на родного сына или дочь.

Но бывает и так, что причина срыва именно в поведении ребенка. Маленькие дети, желая пообщаться с мамой или папой, если их игнорируют, начинают вести себя отвратительно. А ведь всего-то нужно уделить немного времени любимому крохе.

Советы, как справиться с эмоциями

Стоит отметить, что причин срывов может быть сразу несколько. К усугублению проблемы приводит наложение факторов, но от этого она не становится неразрешимой.

Внимательно изучите советы специалистов в области психологии конфликта и попробуйте применить их для себя:

  1. Отдыхайте. При сильной усталости не следует перегружать себя еще больше. Лучше не вымыть полы либо не приготовить грандиозный ужин, чем без остановки ругать кроху. Также можно выделить себе один день в неделю для посещения интересных мест без малыша.
  2. Старайтесь максимально дистанцироваться от стрессовых ситуаций. Применяйте приемы арт-терапии и медитации. Пытайтесь дать выход негативным эмоциям в творчестве. Если чувствуете что срываетесь – отстранитесь, уйдите в другую комнату, закройте глаза и представьте себя в ином месте, пока вспышка не стихнет.
  3. Проработайте свой родительский сценарий. Напишите несколько писем «в прошлое», это позволит выпустить пар. В первом, представьте себя малышом и выскажите родителям всю обиду и боль от пренебрежения и грубости. Во втором, ведите повествование от лица взрослого, освободившегося от детских обид, прощающего и отпускающего их, с позиции человека, который хочет вырастить своего малыша в психологически комфортных условиях.
  4. Боритесь с эгоизмом. Ваш ребенок – личность. Он также может проявлять недовольство, гнев, слезы, любовь, заботу и внимание. Учитесь уважать кроху, и с течением времени он научится уважать вас.
  5. Изучайте возрастную психологию. Каждый период развития подразумевает поведенческие особенности у детей. Начните мыслить, как психолог, и будет проще понимать причины реактивных ответов – своих и малыша.

Если вы ощущаете, что очень устали и уже на пределе, стоит взять тайм-аут. В подобных случаях действия должны быть как при падении самолета: вначале кислородную маску требуется надеть на себя, лишь после этого – заниматься ребенком. В виде такой «маски» выступит любимый отдых – теплая ванна, интересная книга либо фильм, может быть, сеанс массажа.

Помните, что ребенок – зеркальное отражение родителей. Прежде чем учить его управлять эмоциями, вначале необходимо совладать со своими, становясь примером для подражания.

Управление – не значит подавление. Негативные выплески нужно трансформировать в позитив.

Также не следует забывать, что воспитание строится на взаимоотношениях с малышом. Дети подрастают, и через некоторое время останутся только отношения, которые складывались на протяжении всей жизни ребенка. Какими они будут, теплыми и близкими либо с обидой и отчуждением – зависит только от родителей.

Срываюсь на сына

Вопрос психологам

Спрашивает: Зоя, 31 год

Категория вопроса: Дети

ТОП лучших советов психологов

Получено 5 советов – консультаций от психологов, на вопрос: Срываюсь на сына

Ответов на сайте: 3921 Проводит тренингов: 1 Публикаций: 72

Каждая мама обязана знать:  Мой отец постоянно ругается матом

Зоя, добрый день.

Вы сама видите проблему и пытаетесь ее решить, но замечаете что ваше поведение не меняется. Раздражение на сына возникает независимо от того, что вы стремитесь не раздражаться. Это означает что проблема в чем-то другом и искать причины таких реакций надо вместе с психологом.

Никакие советы вам не помогут, так как вы и сама можете дать себе любой хороший совет, только вот последовать ему вы не можете.

Если готовы, обращайтесь.

Почитайте статью на моем сайте «Что делать с трудными эмоциями и чувствами?» по этой ссылке http://psycholog-birykova.ru/poleznyye-zametki-i-kratkiye-razmyshleniya/article_post/chto-delat-s-trudnymi-emotsiyami-i-chuvstvami

Возможно в ней вы найдете для себя что-то полезное.


Желаю вам ясности мыслей и чувств, гармонии с собой и взаимопонимания в семье.

Ваш Психолог, Гештальт терапевт. Консультации в Петербурге и Skype

Хороший ответ 0 Плохой ответ 0

Психолог Тараз Был на сайте: 7 дней назад

Ответов на сайте: 644 Проводит тренингов: 3 Публикаций: 25

что-то, а срываетесь Вы на сыне. Так часто бывает..

На детях всегда можно не только срываться, но и оставаться безнаказанным.

Вот попробуйте, например, сорваться на своем начальнике, или в крайнем случае, на муже. Вы обязательно получите ответ.

А ребенок , он пока молчит. Терпит, все больше превращаясь в контейнер для слива вашей агрессии.

Хотите мысленный эксперимент? Тогда представьте его через лет 6-7 , при условии, что он все эти годы будет продолжать функцию ассенизатора Вашей агрессии.

Каким он станет? Успешным, уверенным в себе, доброжелательным к другим? Или озлобленным, раздражительным ( дополните характеристики сами)?

как мне справится с этой проблемой

Еще раз повторюсь. Проблема не в ребенке. Собственно Вы и сами это подтверждаете:

ребенок умный в школе отличник ,все говорят что он умный хороший ребёнок

И похоже, первое, что Вам необходимо сделать — это осознать, ЧТО происходит в Вашей жизни? Где этот источник стресса, который приводит Вас в состояние неистовства:

Вот это и нужно проработать со специалистом. Советы и рекомендации тут вообще бесполезны. Это реальная работа, требующая ваших усилий.

Разберетесь с собой, и Ваш сын сможет вздохнуть с облегчением.

И у него тогда еще будет шанс стать свободным и смелым Человеком .

Таким собственно он и является, но не чувствует этого из за постоянного страха ваших срывов. И пока у него нет даже шанса отличать свои хорошие поступки от дурных, потому что Вы «ломаете» своими криками и истериками его способность ориентироваться в реальности. А по сути, именно ВЫ (родители) должны его этому учить.

Вот такая «каша» у Вас образовалась..Решайте эти проблемы сейчас, или прийдется «расхлебывать эту кашу» в будущем.

Куроедова Т. психолог, психотерапевт. консультации очно, скайп Тараз

Хороший ответ 0 Плохой ответ 0

Добрый день, Зоя.

Очень хорошо, что вы хотите избавиться от этой привычки, критика и неуважение со стороны родителей — очень тяжёлое испытание для ребенка, остаться психологически здоровым в таких условиях крайне сложно. Если у вас накапливается раздражение, вам нужно проследить, как оно возникает, какие факторы на это влияют. Скорее всего, возникновению раздражения способствуют ваши собственные мысли или страхи. В любом случае, решение вашей проблемы ускорится, если вы обратитесь к психологу. Так же процесс ускорится, если вы привлечете к этому и вашего супруга.

Желаю вам удачи!

Хороший ответ 0 Плохой ответ 0

Психолог Алматы Был на сайте: Сегодня

Ответов на сайте: 4026 Проводит тренингов: 2 Публикаций: 2

Здравствуйте, Зоя! Вы прекрасно осознаёте, что срыватся , унижать, бить ребёнка не лучший способ воспитания. Всегда в семье найдётся человек( слабое звено) на котором можно отыгрывать свои негативные переживания. И к сожалению-это дети, а в вашем случае ваш старший сын. Поисследуйте , что с вами происходит какие чувства вы испытываете перед тем, как накричать на сына. Что именно является причиной. Это может быть хроническая усталость, неудовлетворённость чём-то, невысказанный переживания другим людям. Ваш сын с ваших слов примерный ученик, отличник, только не может сказать в ответ ничего родителям. Поставьте себя на его место, чтобы вы сделали на его месте. Если хотите, чтобы в будущем ваш сын имел своё мнение, а не зависел от мнения других. Не боялся всех вокруг, особенно авторитеты. А это могут быть старшие ребята в школе, во дворе. Тем более он вошёл в подростковый возраст, то пересмотрите своё отношение с ним. Относитесь с уважением к нему, хвалите больше есть за что, обнимайте, налаживайте с ним контакт. Советую вам когда чувствуете, что выходите из себя начинайте дышать. Как правило дыхание поверхностное. Дайте себе паузу, уйдите в другую комнату. Чтобы разобраться в вашей ситуации обратитесь за помощью к психологу. Всего вам доброго, берегите своих детей!

Хороший ответ 0 Плохой ответ 0

Здравствуйте Зоя. Мне кажется странным, что вы так поступаете только со старшим сыном. Почему такая разница в воспитании? Главное, чтобы он не был громоотводом от каких -то ваших других проблем. Если не хотите получить больного сына, будь то физическое здоровье или душевное, то измените к нему отношение путем осознавания, что травмируете психику подростку. Крик и ругань не работают эффективнее простого разговора, объяснений, выслушиваний его причин. Он входит в стадию подросткового периода поэтому будьте осторожнее. Причины ваших поступков можно прояснить только при очной консультации.

Каждая мама обязана знать:  Синдром серебряной ложки


Все время срываюсь на сына по пустякам

наверное стоит сыну заниматься одному.

или наймите помошника.

добьетесь того что отобьете ребенку желание к учебе

наймите репетитора хоть бы на 2 раза в неделю.Наладьте свою личную половую жизнь,ребенок не виноват в ваших проблемах.

вы правы насчёт личной жизни. Буду искать репетитора.

все правильно делаете

если в воспитании сына мужж или спермодатель отказался, то судьба сына в ваших руках
у вас есть право казнить или калечить

а то вырастете сынка-полицая

Я тоже такая же, но однажды муж наорал на меня и с тех пор я молчу.

Попросите мужа, чтоб наорал на вас как следует, вся спесь сойдет)

если не можете справиться сос воими эмоциями, наймите помощника-педагога, с которым он будет делать домашние задания. Венить себя не надо, но и кричать категорически нельзя.

скоро бить его начнешь — 100%, злость свою срывать и получать извращенное удовольствие от этого

не быть тебе начальником, пусть муж в рожу тебе даст — успокоит тебя, иначе пацану неповезёт по жизни, бабы дуры, какой с вас спрос, муж должен бабу остановить, ато дура делов натворит ОГОГО!

вы взрослый человек, осознаете, что поступает неправильно и продолжаете орать. Вы себя представляете на месте ребенка? Если это бывает постоянно, то ребенок уже боится домашнего задания, а вскоре начнет скрывать уроки, боясь вашего ора. Наверняка, он зная вашу реакцию начитает нервничать и совершает ошибки. да и потом привыкнет к вашим крикам и перестанет на них реагировать.
Ваш ребенок в первом классе, неужели не осознаете, того что учиться и делать уроки необходимо тоже НАУЧИТЬ. На вас тоже орали? Или вы были ребенок гений и вундеркинд или, скорее всего, с вами не занимались.

10 советов как перестать кричать на своих детей

Повышение голоса на ребёнка зачастую воспринимается как нечто само собой разумеющееся: разве можно как-то ещё заставить его слушаться и признавать родительский авторитет? В общем-то, все признают, что кричать на ребёнка – не очень хорошо, но это так привычно, что отказаться от этого метода воспитания не так-то просто. Срываясь на крик, родители, чтобы заглушить своё чувство вины, находят множество оправданий такому поведению: «сам виноват – довёл», или «всё равно он знает, что я его люблю».

Чем опасен крик

На самом деле крик скорее мешает воспитанию, чем помогает. С каждым окриком и грубым словом лопаются тонкие нити привязанности между родителем и ребёнком. Для ребёнка гневные крики мамы или папы – очень травмирующая ситуация, ведь в этот момент самые близкие и любимые люди становятся холодными, злыми, отчуждёнными.

До определённого момента ребёнок беспомощен перед криками взрослого, но ближе к подростковому возрасту разговор на повышенных тонах уже не будет иметь такой власти над ребёнком. Не исключено, что ребёнок начнёт отвечать родителям тем же или просто активно сопротивляться такому обращению. Самым серьёзным последствием воспитания криком является то, что ослабевшая привязанность ребёнка к родителям не может быть для него крепкой опорой по жизни. Такие дети больше подвержены влиянию других людей, семья не воспринимается ими как надёжный тыл. Зачастую друзья и компания для ребёнка становятся важнее родителей, а это значит, что родители могут просто «упустить» своих детей.

Другим серьёзным последствием крика является то, что такая модель поведения закрепляется в сознании ребёнка, и, став взрослым, он «на автопилоте» будет ее применять и к своим детям. Это означает, что «эстафета» испорченных детско-родительских отношений пойдёт дальше.

Как не кричать на ребёнка

Между тем, есть семьи, в которых на детей не кричат. В этих семьях – самые обычные, не идеальные и дети, и родители. Им удалось искоренить крик и найти другой подход к своим детям. Если вы тоже задаётесь вопросом «как перестать кричать на ребёнка» — эти советы будут полезны.

  1. Дайте себе право на ошибку. Иногда родители боятся признать, что они в чем-то не правы, считая, что это подорвёт их авторитет в глазах ребёнка. На самом деле для ребёнка важнее иметь рядом «земного» родителя, с промахами и ошибками, нежели «непогрешимое божество». Очень важно и перед самим ребёнком признать, что вы только учитесь быть родителем, и иногда ошибаетесь и поступаете не правильно.
  2. Ребёнок – это зеркало родителей. Если мы хотим, чтобы ребёнок умел управлять своими эмоциями – сначала мы должны научиться управлять своими, чтобы стать ему примером. Ключевое слово здесь «управлять»: эмоции нельзя вытеснять, «зажимать», им обязательно нужно давать выход, но в приемлемой форме.
  3. Помните, что ребёнок ничего не делает «на зло». Он ещё многого не умеет, его движения не ловки, ему всё интересно, именно поэтому он может разбросать игрушки, пролить молоко, испачкать одежду и т.д. Относитесь к ребёнку как к ребёнку и постоянно держите в голове мысль «что с него взять, он ещё маленький».
  4. Не доводите себя до срыва и нервного истощения. Если вы чувствуете, что очень устали и уже «на грани» — возьмите тайм-аут. В таких ситуациях нужно действовать как при крушении самолёта: в первую очередь кислородную маску надеваем на себя, только потом – занимаемся ребёнком. Этой «кислородной маской» может стать хороший отдых – тёплая ванна, любимая книжка или сериал, поход по магазинам или на маникюр. У каждого свой способ сделать себе приятное.
  5. Научитесь останавливаться, когда чувствуете сильное раздражение и гнев. В этот момент лучше всего переключить фокус внимания с ребёнка на себя. Как говорит замечательный психолог Людмила Петрановская, нужно научиться брать себя не в руки, а «на ручки», то есть просто посочувствовать себе, пожалеть: и так устала, а тут ещё ребёнок что-то разлил, теперь вытирать придётся. А с ребёнка какой спрос – он ещё маленький. Этот приём хорошо помогает вовремя остановиться и понять, что причина крика – не действия ребёнка, а ваша собственная усталость.
  6. Постарайтесь понять, что чувствует ребёнок, когда на него кричат. В тренингах для родителей есть такое упражнение: один участник садится на корточки, а другой стоит около него и отчитывает. Нескольких минут хватает для того, чтобы сидящий расплакался и почувствовал сильный страх. Обычно после такого упражнения родители гораздо реже повышают голос на ребёнка. Однако и без упражнений можно пытаться понять чувства ребёнка. Вообще же, понимание чувств и эмоций ребёнка помогают и ему самому разобраться в своих переживаниях и учат ребёнка регулировать своё поведение.
  7. В любой ситуации сохраняйте контакт с ребёнком, проявляйте уважение к нему. Ребёнок должен чувствовать, что даже если мама злится, они все равно «по одну сторону баррикады».
  8. Не игнорируйте собственные чувства. «Гигиена» собственных чувств — очень благодарное занятие, ведь когда мама может разложить по полочкам, на что, почему и как она отреагировала криком, она учится управлять этими чувствами. Обязательно нужно давать выход этим чувствам через слёзы, слова, творчество или другим способом.
  9. Придумайте себе какой-то образ или фразу, которые будут помогать удержаться от крика. Можно ассоциировать себя с «большой мамой-слонихой», которую невозможно вывести из себя детскими шалостями, или повторять какую-то мантру.
  10. Правильно расставляйте приоритеты. Не забывайте, что воспитание — это, прежде всего, отношения с ребёнком. Дети растут, и, спустя время, воспитательные функции уйдут из жизни родителей, останутся лишь отношения, складывающиеся годами. Что это будет – теплота и близость или обиды и отчуждение – зависит именно от родителей.
Каждая мама обязана знать:  Могу ли я написать заявление полицию в такой ситуации

Рекомендуем по теме:

Родители, готовые прилагать усилия к работе над собой и отказывающиеся от криков в воспитании ребёнка, заслуживают огромного уважения. Они проделывают огромную работу, отголоски которой дойдут и до их внуков, и до следующих поколений, ведь ребёнок, росший без криков, став родителем, сам вряд ли станет кричать. Более того, спокойное воспитание, как это ни парадоксально, делает детей более послушными. Ребёнку жизненно важно быть рядом со «своим» взрослым, а послушание – это вещь, предусмотренная природой. Глядя на спокойных родителей, ребёнок и сам учится справляться со своими эмоциями и регулировать своё поведение.

Читаем далее:

Смотрим видео: Как научиться не кричать на детей

Накричали на ребёнка…Что делать?

Как перестать срываться на ребенка?

Постараюсь в 2 словах. Есть у меня сын , ему почти 3 года. С его рождения я его воспитываю одна. Помощи ни когда ни какой не было. Был муж, не помогал, сильно пил — развелись, когда сыну было 6 месяцев. Его родители интерес проявляют раз в 2-4 месяца и то на час, поиграть в моем присутствии, бывший муж приходит, но тоже только поиграть. Мои родители не имеют физической возможности мне помогать. Как результат у меня появились нервные срывы, сами понимаете кто от них страдает в первую очередь. Ни чего с собой сделать не могу, все накапливается как снежный ком и потом выстреливает из-за какой-нибудь мелочи. Начинаю ругаться, кричать, ставить в угол, могу отшлепать по попе. И, что самое ужасное, я головой все понимаю, я люблю своего сына, но конкретно в этот момент просто не могу успокоиться и взять себя в руки. Потом осознаю, что проказа была не так велика и, по сути своей, пустяк, прошу у сына прощения, плачу, раскаиваюсь, занимаюсь самоедством, сама себе обещаю, что больше ни когда даже не повышу голос на него, а потом снова проходит время, иногда неделя, иногда несколько месяцев, и опять срываюсь. Я не знаю что мне делать, я его люблю, я не хочу расшатывать ему нервы, я не хочу чтобы он вырос злым или затурканым ребенком и я не знаю что мне дальше с собой делать.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Воспитание детей, психология ребёнка, обучение и социализация