Взросление девочки


Содержание

Переходный возраст у девочек — советы психолога

Специфика подросткового возраста отличается в зависимости от гендера. Переходный этап у девушек имеет свои особенности, прежде всего связанные с репродуктивной системой. Каковы особенности развития девочек-подростков, какие ситуации ждут родителей и какие возникают риски? Как грамотно пройти переходный возраст? Об этом читайте далее.

Сначала хочу упомянуть, что в статье я придерживаюсь классических периодизаций, а не современных предложений по продлению подросткового возраста до 24 лет. О том, почему я придерживаюсь такого мнения, вы можете прочитать в статье «Переходный возраст и кризис у подростков – советы психолога».

На основе анализа разных возрастных периодизаций можно сказать, что у девочек подростковый возраст длится с 10 (12) лет до 15 (16) лет. При этом пиком негативных реакций является промежуток от 11 до 13 лет. А пик эмоциональной нестабильности приходится на 13-15 лет. У девочек негативная фаза в 70 % случаев заканчивается литературной работой (письма, дневники, стихи).

Признаки переходного возраста

К признакам переходного возраста у девочек относится:

  • появление первичных и вторичных половых признаков;
  • проблемы с кожей;
  • начало менструаций;
  • изменение структуры волос;
  • стремление выделиться (нередко проявляется хамством, агрессивностью, эмоциональностью, развязным поведением);
  • упрямство;
  • максимализм;
  • перепады настроения;
  • резкая смена привычного поведения, интересов, увлечений.

Половое развитие

У девочек половое созревание начинается в среднем в 12 лет, а заканчивается в 16 лет. Характерная черта девчачьего полового созревания – стремление нравиться. Для этого они начинают наряжаться, ухаживать за собой. При этом легко и искренне влюбляются, тянутся к обществу мальчиков. Однако становление женственности (половая идентификация) не зависит от мужественности окружающих мальчиков.

Иногда стремление быть совершенной и неудовлетворенность собой выливаются в нервные расстройства, например, анорексию. Хотя стоит отметить, что в последнее время это в не меньшей степени задевает мальчиков.

Если вы заметили или подозреваете расстройство пищевого поведения у своей дочери, то нужно срочно обращаться к специалисту.

Особую роль в развитии у девочек играет начало менструации:

  • С одной стороны, это воспринимается как этап превращения в женщину, является символом утонченности и нежности. Девочка начинается стремиться к этому образу. Однако это происходит только при условии, что девочка принимает свои изменения.
  • Если девушка не может принять начало менструаций и расценивает это как закрытие двери в детство, то это становится препятствием на пути к успешной адаптации. Может появиться чувство неполноценности, стыда, неуверенности. Однако в силу противоречивости подросткового возраста при этом возникает гордость и самоуверенность, что усугубляет ситуацию.

Спровоцировать внутриличностный конфликт в половой (гендерной, репродуктивной) сфере у девочки может стремление отделиться от матери, наложенное на желание походить на нее (образец женщины). Усугубить ситуацию может стремление матери сделать из дочери свою копию и позитивное отношение отца к сближению «его женщин».

Физическое развитие

Пик роста у девочек приходится на возраст 10-11 лет, к 16 годам рост значительно замедляется. При этом набор веса происходит с 11 до 14 лет.

Становление иммунитета

На подростковый возраст приходится итоговая фаза развития иммунной системы человека. У девочек это происходит в 12-13 лет. Становление иммунитета зависит от внешних условий среды и от наследственности. Именно поэтому подросткам важно:

  • хорошо и правильно питаться;
  • заниматься спортом;
  • избегать вредных привычек.

Сердечно-сосудистая система

У девушек отмечается учащенное сердцебиение и гипертония. Артериальное давление максимально повышено в 13-14 лет. От этого возникают:

Мышцы

По физической силе девушки достигают уровня взрослых женщин уже к 14-15 годам.

Дыхание

Происходит рост органов дыхания. У девушек преобладает грудной тип дыхания. Девочки хуже переносят нехватку воздуха при физических нагрузках.

Эмоциональная сфера

Девочки ярче мальчиков переживают любые эмоции. Они все воспринимают как высокозначимое, жизненное, важное.

  • Пик эмоциональности приходится на 13-14 лет, затем снижается.
  • Новый всплеск наступает в 18 лет.

Нередко эти всплески именуются кризисом переходного возраста. Характерны эмоциональные и настроенческие перепады: грусть и отчаяние сменяются эйфорией и радостью. В целом у девочек преобладает маниакально-депрессивное состояние, которое обусловлено гормональной и соматической перестройкой при низком осознании и принятии себя.

Факты о здоровье (психологическое, физическое)

Если говорить в целом о здоровье современных девочек-подростков, то можно отметить несколько неутешительных фактов (данные исследования М. Б. Красниковой):

  • замедленный темп физического развития;
  • нарушения в становлении репродуктивной системы;
  • обилие хронические и рецидивирующих заболеваний;
  • психосоматические проблемы;
  • распространенность инфекций, передающихся половым путем;
  • ранние беременности;
  • девиантное поведение (алкоголизм, наркомания, токсикомания);
  • проблемы с социальной интеграцией;
  • каждая восьмая девочка имеет нарушения в половом развитии или гинекологические проблемы.

Отмечается, что эти факты связаны с проблемами психического развития девочек-подростков. Это возникает под влиянием разрушающего семейного воспитания, упадка нравственности в обществе, доступности информации на фоне малого количества организованной пропаганды полезного материала.

Роль семьи в формировании девочки-подростка

Задача родителей в решении данной проблемы – внести свой вклад, то есть прежде всего создавать:

  • благоприятные внутрисемейные отношения;
  • психологически комфортные условия для развития девочки-подростка.

Необходимо также вести просветительские беседы, своевременно знакомить девочку с изменениями ее организма (прежде всего разговаривать про месячные, беременность), описывать плюсы и минусы этих изменений, то есть преимущества и риски.

Важно на личном примере показывать ценность здорового образа жизни. Недопустимо, чтобы ваши слова и действия расходились. Также недопустимо расхождение родительских позиций в воспитании.

Распространенным, но ошибочным является мнение о том, что в семье должны существовать запреты на обсуждение каких-либо тем, например, секса. Или иногда родители испытывают стеснение. Никаких табу быть не должно. Девочка должна и имеет право знать о своей функции женщины и будущей мамы. Именно неграмотность часто является первопричиной девиантного поведения. Не можете поговорить сами – подарите книгу, видеокассету, диск.

Рекомендации родителям

  1. Если проблемы девочки надуманы, но легко решаемы, то нужно это сделать. Важно видеть тонкую грань между опасным поведением и допустимым. Например, если девочка недовольна собой из-за прически, то ее можно сменить. Если имеется реальная проблема лишнего веса, то разумный путь – похудеть. Но если девочка совсем прекращает питаться, то нужно начинать профилактику (лечение) анорексии.
  2. Нельзя сбрасывать воспитание дочери на мать. Отец – не менее важная фигура. Это образец мужской роли. Папам важно не пугаться своей взрослеющей дочери и не убегать от нее, но при этом и не впадать в тотальную опеку, запреты. Отец – поддержка, забота, защита (при необходимости).
  3. Вместе справляйтесь с подростковой критичностью и максимализмом. Разбирайте все ситуации и наглядно демонстрируйте двойственность каждого события и шага. У всего есть две медали. Описывайте свои реальные ситуации и ощущения, но помните, что ваш ребенок уникален (он – не вы).
  4. Предоставляйте девочке право выбора, но с несением дальнейшей ответственности.
  5. Основное орудие в налаживании контакта – диалог. Всегда. Даже если ребенок кричит. Он еще не взрослый, потому ему простительно (гормоны, акцентуации характера). Вы взрослый человек и не имеете права опускаться до такого уровня. Но и проглатывать это нельзя. Можно сообщить о том, что вас расстроило. Если не можете пока спокойно говорить – уйдите, успокойтесь и позже проговорите ситуацию.
  6. Не смейте читать дневник дочери. Я понимаю, что хочется знать, чем она дышит, но это не тот вариант. Исключение может быть только одно – вы на 100 % уверены, что ваша дочь в опасности. Если же вам просто интересно, что происходит у нее в жизни, то придется терпеть и находить способы того, чтобы дочь сама захотела об этом рассказать.
  7. Помните, что подросток сам не понимает, что с ним происходит. Вопрос «Да что с тобой не так?» не улучшит ситуацию.

Итоги

Самопознание – основа подросткового возраста. У девочек ведущую роль занимает планирование будущей семейной жизни, поиска потенциального мужа, создание своего идеала. Свою успешность девочка оценивает через успешность в межличностных отношениях.

Весь подростковый возраст можно описать как критичный. Не усугубляйте ситуацию. Больше всего девочка-подросток ждет от вас мудрого совета, поддержки, понимания.

Подростковый возраст во многом схож у мальчиков и девочек, потому в дополнение рекомендую прочитать статью «Переходный возраст у мальчиков – советы психолога». Там же вы найдете дополнительные рекомендации по взаимодействию со своей юной леди и отсылки к литературе.

Будьте тем, кем вы хотите видеть своего ребенка! Ведь он все равно скопирует с вас основные черты.

Сложности взросления

С некоторыми девочками это происходит плавно и постепенно, с другими — резким рывком. Ваша малышка начинает превращаться в девушку. В это время ей особенно нужны ваше внимание, одобрение, забота. Дочка теряет уверенность в себе, плачет по пустякам, перестает быть веселой и милой — вас пугают эти перемены. Вы стараетесь сохранить с дочкой теплые отношения, но с ней становится так непросто.

Многих проблем можно избежать, если заранее рассказать дочке обо всем, что произойдет с ее организмом и эмоциональным состоянием. Девочка должна знать о том, что в переходном возрасте ее ждут большие перемены. В ваших силах обрисовать их так, чтобы они были для нее радостными и долгожданными. Важно представить девочке чудесный образ зрелой девушки, которой она станет, красивой, умной, талантливой, исполненной собственного достоинства, готовящейся к большой любви и материнству. Предупредите дочку о том, что путь к зрелости будет не всегда легок. Пообещайте ей свою помощь и поддержку на каждом этапе этого пути. Наградой за ваши старания станет уверенная в себе, открытая миру и умеющая радоваться жизни девушка. Мало кому из нас удастся вспомнить что-то приятное о собственном половом созревании. Во времена, когда мы были девочками, болезненные темы просто замалчивались. Юность именовалась порой дивного цветения — в романтических книжках и фильмах прелестные девушки порхали как феи, одаривая мир лучезарным восторгом. В сказках о высокой любви и нежной дружбе не было ни слова о прыщах, месячных, сальных волосах, неуверенности в себе, мрачных настроениях и злости на родителей, которые относятся к тебе как к ребенку, но в то же время считают, что ты сама прекрасно разберешься во всем, что происходит с тобой, твоими эмоциями и телом.

В сказках девочки превращались в девушек легко и естественно. На деле у каждой из нас найдется масса историй об унижении, стыде и страхе, которые мы переживали, сталкиваясь с неведомыми психологическими и телесными проблемами. Подростковый период многим вспоминается неблагополучным, нервным, тяжелым. Иногда даже кажется, что с тех пор мы так и не научились в полной мере радоваться своей женственности. Ведь нас этому совсем не учили. Радоваться победе в школьной Олимпиаде было принято. Но радоваться растущей груди. Груди можно было только стесняться. Все телесное считалось заведомо неприличным. Об этом было неловко говорить даже с подружками, а родители и вовсе жили на другой планете. К счастью, времена изменились и негативное отношение к сексуальности ушло в прошлое. Теперь в любом книжном можно найти брошюры, которые в простой форме с юмором и уважением расскажут девочке-подростку обо всем, что ее волнует. Информации стало много, и она доступна. Но главную роль в подготовке девочки к переменам все же лучше взять на себя маме. Потому что ничто так не сближает маму и дочку, как доверительные разговоры о важном. Пусть избежать всех бед подросткового периода и не удастся, но, если мама сможет стать дочери понимающим другом, жизнь девочки станет светлее, а у мамы не возникнет ощущения, что общий язык с дочкой безнадежно утерян. Нынешние дети взрослеют быстрее, и начинать разговаривать с дочкой о переменах в ее организме, стоит уже в восемь-девять лет.

Каждая мама обязана знать:  Истерика Истерика!

Главные признаки взросления

Увеличение груди
Увеличение груди, даже самое незначительное, как правило, первый признак того, что девочка вступает в период полового созревания. В среднем развитие груди три-четыре года.

Ваши действия

  • Расскажите вашей дочери о том, что основное назначение груди — выкармливать младенца, когда малыш рождается, грудь начинает вырабатывать молоко — до этого времени она просто спит.
  • Дочка должна знать, что грудь может расти неравномерно. Бывает, что одна из желез увеличивается быстрее другой, но это не страшно, потом они сравняются.
  • Объясните, что развивающаяся грудь может зудеть и побаливать. Это тоже нормально, и беспокоиться не стоит.
  • Важно донести до девочки идею, что грудь — это красиво. Причем всякая — и большая, и маленькая — красива по-своему.
  • Помните, что любое невинное замечание о том, что грудь у девочки совсем маленькая или, наоборот, растет слишком быстро, может навсегда негативно отложиться в подсознании ребенка.

Менструации
Самое значительное событие переходного возраста — появление месячных. Хорошо, если вы уже не раз довольно обстоятельно, хотя и с поправкой на возраст, рассказывали малышке о том, откуда берутся дети. Теперь стоит сделать особенный акцент на связи беременности с менструациями. Прекрасно, если девочка будет гордиться тем, что у нее начались менструации. Если обстоятельства позволяют, день первых месячных может стать особенным днем, который стоит как-то отметить — купить девочке в подарок украшение, сходить с ней в кафе. В первые два-три года менструации обычно нерегулярны и могут даже прекращаться на несколько месяцев. Это вполне нормально, как нормальны и эмоциональные и физические изменения, которые девочка может испытывать до и в течение месячных. Девочка может чувствовать усталость или напряжение, страдать от головной боли или от вздутия живота, покрыться прыщами или постоянно хотеть есть. Не которые девочки очень зависимы от своих циклов, другие — почти нет. Хорошо, если девочка будет вести дневник наблюдений за собственным организмом, это поможет ей разобраться в собственных ощущениях и чувствовать себя хозяйкой положения.

Ваши действия

  • Зная дочку, вы сами решите, насколько подробно стоит рассказать о цикле.
  • Можно найти иллюстрированное издание с четким анатомическим описанием жизни внутренних половых органов и вместе изучать женскую физиологию?
  • Можно отложить изучение женской физиологии на возраст постарше и ограничиться формулировкой в духе: «Твой организм каждый месяц будет готовиться к тому, что когда-нибудь ты станешь мамой. Месячные могут проходить не слишком приятно, но когда они начнутся, будет здорово, потому что это значит, что ты становишься настоящей женщиной».
  • Важно, однако, чтобы никаких недоговоренностей здесь не было и девочка получила ответы на все свои вопросы: не воображала, что может забеременеть «сама собой», не боялась истечь кровью, не стеснялась своего состояния перед окружающими, знала, где взять прокладки и как ими пользоваться, и т.д.


Малопривлекательные признаки взросления

Далеко не все изменения, которые происходят с девочкой при половом созревании, так уж радостны. Редко кого воодушевляет появление волос на лобке и под мышками, рост более темных волос на руках и ногах, запах пота и прыщи. Неприятных переживаний не избежать. Если во время переходного возраста у девочки появляются дефекты кожи, вам только остается заметить, что даже некрасивые прыщи — это верный признак того, что девочка начинает взрослеть.

Ваши действия

  • Говорите о том, что все проблемы или временны, или преодолимы. В этом возрасте все девочки сталкиваются со сложностями, но ничего страшного в них нет.
  • Обсудите с дочкой способы удаления нежелательных волос. Девочка должна знать, что, если захочет, она сможет удалить все, что ее смущает.
  • Объясните дочке, что в переходном возрасте особенно важно чаще принимать душ, использовать антибактериальное мыло, носить «дышащую» одежду. Вместе с вашей девочкой выберите дезодорант или антиперспирант.
  • Купите препараты для лечения прыщей. Если прыщи выглядят слишком болезненно и никакие препараты не помогают, обратитесь к дерматологу.

Первые увлечения и секс

Увлечения
Чем ближе девочка подходит к половому созреванию, тем больше в ее голове романтических переживаний. В какой-то момент вы, возможно, обнаружите, что ни о чем, кроме фантазий на тему «Как понравиться мальчикам», ваша девочка не думает, и вас это шокирует. Но таков естественный ход вещей, и вам лучше поговорить с дочкой о ее переживаниях, а не ругать за исчезновение интереса к учебе и тройки в четверти.

Ваши действия

  • Ваш опыт в том, что касается человеческих. отношений, будет востребован как никогда. Будет здорово, если вы расскажете дочке о собственных юношеских увлечениях, обсудите ее мечты и проблемы, поделитесь с ней своими женскими хитростями.
  • Увы, мальчики и девочки, которых выбирает ваша дочка, далеко не всегда вам понравятся, но попытайтесь уважать ее выбор. В этот период девочки зачастую симпатичным, спокойным и добрым сверстникам предпочитают ярких, легкомысленных, вульгарных. Говорите себе, что ваша девочка просто набирается опыта и для этого пробует самое разное — вздорный нахал, которого она так хотела пригласить на свой день рождения, интересен ей только потому, что он популярен в школе, а мнение подружек в этом возрасте превыше всего.
  • Старайтесь не злоупотреблять осуждениями и запретами, они неизбежно при ведут к тому, что девочка начнет отдаляться и действовать за вашей спиной.
  • Доверяйте своей дочке, рано или поздно она сама разочаруется в своих увлечениях. Но и не теряйте бдительность: движимая сексуальным любопытством, желанием почувствовать себя взрослой и пережить нечто потрясающее, девочка может вступить в половые отношения, до которых она еще совсем не созрела.

Секс
Скорее всего, к моменту полового созревания ваша девочка уже представляет себе, что такое интимные отношения. Теперь вам необходимо акцентировать внимание дочки на причинах и последствиях секса.

Ваши действия

  • Важно донести до девочки, что на самом деле до интимных отношений надо дозреть, что в них вступают хорошо знакомые люди, что секс — это серьезный шаг и он возможен только с тем, кому ты полностью доверяешь.
  • Расскажите, что в России половой акт считается незаконным до достижения обоими партнерами 14 лет.
  • Непременно упоминайте о том, что сексуальные контакты могут доставлять удовольствие лишь тогда, когда организм девочки уже полностью сформирован готовы к интимным отношениям.
  • Не стоит сильно запугивать девочку, но рассказать ей о страшных болезнях, передающихся поповым путем, просто необходимо. Эта информация должна -четко осесть в подсознании девочки.
  • Нелишним будет напомнить и о том, что именно от сексуальных контактов девушка может забеременеть.
  • Расскажите, что большинству людей нравится заниматься сексом. Однако секс возможен только в том случае, когда между мужчиной и женщиной сложились очень хорошие, любовные отношения и обе стороны хотят интимного сближения.
  • Если сближения хочет только одна сторона, у нее нет права принуждать другого человека к сексу. Подобное принуждение будет называться насилием, и это будет не приятно, а обидно и больно.
  • Нужно обязательно рассказать девочке, что никто не имеет право отпускать в ее адрес сексуальные комментарии и жесты, тем более делать ей предложения сексуального характера, она твердо должна знать, что о таких случаях стоит немедленно сообщать взрослым.
  • Уместно рассказать девочке о презервативах с появлением у нее первых признаков взросления. Эта информация должна прочно отложиться в ее сознании, пусть девочка ясно представляет себе, что такое презерватив, где его можно купить, как им пользоваться, а главное — зачем он нужен. Однако не перестарайтесь, иначе дочка может захотеть поиграть в презервативы с приятелем.

Переходной возраст у девочек

Еще недавно вашу дочку интересовали наряды для Барби, а сегодня она внимательно прислушивается к рекламе продукции “с крылышками”.

С какого момента девочка начинает превращаться в девушку и что важно знать об особенностях переходного возраста, рассказывается в нашей статье “переходной возраст у девочек“.

Признаки и симптомы переходного возраста у девочек

В нашем организме есть система, отвечающая за то, что мы есть не просто бесполые существа, а женщины. Эта система – репродуктивная. Именно от ее работы зависит физическое развитие, внешность в процессе превращения Гадкого Утенка в Царевну Лебедь, а точнее — неуклюжего подростка в девушку. Если сердечно-сосудистая или пищеварительная системы формируются еще до нашего рождения, то репродуктивная созревает в несколько этапов.

8-12 лет . Яичники начинают усиленно вырабатывать гормон эстроген (детальнее о женских гормонах можно прочитать здесь), под влиянием которого интенсивно развиваются половые органы; увеличиваются молочные железы, а лобок и подмышки покрываются первыми волосками. Внешность заметно меняется: из-за выброса андрогенов усиливается активность сальных и потовых желез, в результате на личике девочки “расцветают” угревые россыпи, запах пота становится более резким, а волосы жирнеют быстрее.

Что делать. активно пользоваться косметическими линиями для подростков, включающими очищающие антиугревые средства; подобрать хороший дезодорант – антиперспирант; соблюдать правила личной гигиены. В рацион включить витаминные комплексы и продукты с кальцием – он нужен для роста костной ткани, здоровых волос и ногтей.

12-14 лет . Это приблизительное время первой менструации (бывает, месячные стартуют и в 9 лет). Но если менструация долго не приходит, вспоминайте, когда у девочки появились вторичные половые признаки (рост груди, волосков и т. д). Если с того момента не прошло 2 лет, можно не беспокоиться. Но по истечении этого срока есть повод обратиться к гинекологу-эндокринологу: отчего происходит задержка? Причины могут быть самыми разными: стрессы, гормональные нарушения, недостаточный вес (дефицит жировой клетчатки – серьезное препятствие для начала менструального цикла).

Старт менструации — это и есть начало половой зрелости: организм начинает готовиться к материнству, но регулярный цикл может устанавливаться целый год. Пока тело привыкает к новым процессам, 3-7-дневные месячные могут повторяться через 21-32 дня. До 15-16 лет менструация зачастую проходит без овуляции — ведь организм еще только формируется. С началом овуляции девушка уже физиологически способна стать матерью, чего не скажешь о психологической готовности.

Что делать. Если месячные болезненные, скудные или, наоборот, обильные, маме следует показать дочку гинекологу. Обильными можно считать выделения, для которых в день недостаточно трех прокладок на три капельки. Во время менструации нельзя заниматься физкультурой — перегрузки организму в этот период не нужны. Не стоит купаться в ванной, реке, озере и море: есть опасность обратного заброса менструальной жидкости из матки в брюшную полость и риск развития эндометриоза.

Каждая мама обязана знать:  Проблема рассеянности в начальной школе

14-16 лет . Резкий скачок роста, причем части тела растут разными темпами: стремительно развиваются кисти рук, стопы, лицевые кости черепа. Мышцы при этом отстают, а подкожная жировая клетчатка перераспределяется: на бедрах и животе образуется так называемый щенячий жир, из-за чего фигура выглядит непропорциональной. Нервные окончания и кровеносные сосуды, в свою очередь, не поспевают за ростом мышц, и движения подростка становятся неуклюжими, угловатыми.

Что делать. Правильно распределять физические нагрузки, не переутомляться. А за фигуру переживать не стоит — жировая клетчатка со временем преобразуется в мышечную ткань, и формы приобретут соблазнительные округлости. Спать надо не меньше 8 часов — в этот период много энергии уходит на рост, и ее нужно восстанавливать.

16—18 лет . Организм развивается не так стремительно, формы тела приобретают приятные изгибы. Девушка перестает расти в высоту, заканчивается формирование тазовых костей, молочных желез. Анатомически будущая женщина полностью созревает к 23 годам.

Что делать. Если девушка начала жить половой жизнью, нужно с помощью гинеколога подобрать эффективные методы контрацепции. Современные гормональные препараты способны предохранить от нежелательной беременности, не вызывая побочных эффектов в виде лишнего веса или сбоя пищеварения.

Правила подготовки к переходному возрасту

Период взросления у девушек (да и у юношей тоже) простым не назовешь: вспыльчивость, раздражительность, потребность в признании своей взрослости… Родители разводят руками: “Ох уж этот переходный возраст! Наша малышка стала совсем неуправляемой…” А между тем у этой неуправляемости есть свои вполне объяснимые причины.

Внешность

Тело будущей женщины растет вместе с ее подсознательной-паникой: “Боже, моя внешность меняется, а я совершенно не могу это контролировать!” Девушка начинает сравнивать собственный облик с образами героинь кинофильмов и часто делает выводы не в свою пользу.

Ловушки. Грезы о пластических операциях (о возможных последствиях пластической терапии можете прочитать здесь), отказ от еды (о пищевых помешательствах можете прочитать здесь), распухшая от разных новинок косметичка, раскрашенное как у индейца лицо и наряды немыслимых расцветок.

Что делать родителям. Информация — первое и главное оружие. Если вы подробно расскажете своей девочке о грядущих физиологических изменениях, она будет готова к ним, а значит, воспримет спокойно. Дизайнерские эксперименты дочери и ее гримерские инсинуации не стоит подвергать немедленной критике: ваша девочка пробует себя в разных образах, и-как только найдет собственный стиль, прекратит доводить вас до инфаркта новыми креативными идеями.

Несмотря на распространенное мнение, что наши дети воспитаны на рекламе, точка зрения родителей для них неизмеримо важнее: если папа скажет поправившейся дочери: “Как ты похорошела!”, она ни за что не побежит покупать пилюли для похудения. У каждой девочки-подростка есть так называемый референтный человек, чье мнение имеет для нее большое значение: это может быть подруга мамы, старшая сестра, школьная приятельница.

Если этот человек дает девочке психологический посыл: “Ты хороша, современна, привлекательна”, это повышает ее уверенность в себе на подсознательном уровне: “Меня любят и ценят”. Удача, если референты — родители девочки.

Физиология

У неподготовленной маленькой леди первая менструация может вызвать потрясение. Девочка может не знать, как вести себя в такой ситуации, ведь реклама прокладок не дает полной информации о самом процессе.

Ловушки. Растерянность, непонимание, как относиться к себе новой, и в итоге — раздражительность, агрессивность, неадекватность реакций.

Что делать родителям. Объяснить суть физиологических изменений и их уникальность. Первобытные люди полагали, что менструирующая женщина способна прекращать ливни и грозы, прерывать жизнь гусениц оливковой рощи и лечить припадки эпилепсии и мигрени. В общем, ценили.

Идеальный вариант – поддержать мнение древних, сделав роскошный подарок дочери в честь ее первой менструации. Это больше, нежели слова, даст ей возможность ценить себя как будущую женщину и придаст смысл неприятным физиологическим ощущениям во время обновления организма.

Переходный (подростковый) возраст у девочек: со скольки и до скольки лет, психологические особенности

У девочек процесс полового созревания существенно отличается от того, что происходит с мальчиками. У них половая зрелость наступает раньше, а процессы роста и совершенствования организма идут длительнее. В среднем, на половое созревание у девочек уходит до 2 лет, когда наиболее интенсивно идет рост скелета и формирование вторичных половых признаков. С момента первой менструации у девочек наступает половая зрелость, но она совершенно не означает зрелости физической и психо-эмоциональной.

Подготовительный этап: первые признаки

Полноценное формирование из девочки женщины длится примерно 9-10 лет, начинаясь с подготовительного этапа, наступающего после 8-9 лет, плавно переходящего с период пубертата и затем уже постпубертатных изменений. Завершается окончательно этот период к примерно 18-ти годам, когда девушка уже относительно готова к материнству не только физически, но и частично – морально. Перед началом полового созревания запускается период подготовки тела девочки к последующим уже гормональным изменениям. Это время интенсивного роста, когда буквально за один сезон в росте прибывает до 10-15 см. Затем уже следуют закономерные изменения в гормональном фоне, которые в итоге приводят появлению первой менструации – девочка трансформируется в девушку.

Когда начинается подростковый возраст у девочек

Важно понимать, что наступление половой зрелости у девочек вариабельно, она не наступает строго в одно и то же время и в едином возрастном промежутке. Для большинства девочек типично начало процесса примерно в 11-ть лет, а первые месячные появляются года через два – примерно к 13-ти годам. Но у части девочек половое созревание может начаться с 9-10 лет, а у других – самые первые признаки можно отметить только к 13-ти годам. Если есть отклонения от этих сроков, возможно, стоит показать девочку врачу, это могут быть признаки определенных гормональных отклонений или некоторых иных болезней – соматических, эндокринных или обменных.

Относительно раннее или более позднее (в пределах нормы) половое созревание совершенно не говорит о том, что половые железы работают неправильно, это генетически запрограммированные сроки, типичные для конкретного организма. Нередко сроки существенно меняются под влиянием внешней среды, состояния здоровья, физической активности и многих иных факторов.

В среднем, примерно сроки наступления половой зрелости у девочки повторяют таковые у ее матери с разбросом не более 6-12 месяцев.

Переходной возраст у девочек: признаки и симптомы

Самое начало полового созревания девочек – это усиленный рост скелета и постепенное формирование вторичных половых признаков, а его завершение – это полная репродуктивная, физическая и психо-эмоциональная зрелость. Естественно, что говорить о том, что период полового созревания идет по единому сценарию для всех девочек, было бы неправильно, и сроки появления конкретных признаков сильно разнятся даже у родных сестер. Примерно едино созревание разве что у близнецов. А в целом, как психологически, так и физически девушки существенно отличаются в своем развитии друг от друга.

Первые «звоночки» – это резкий ростовой скачок, достигающий 10-15 см в год. В силу того, что начало полового созревания у девочек возникает раньше, они обычно существенно обгоняют в классе ровесников мальчиков по развитию и росту, психо-эмоциональным характеристикам.

Относительное выравнивание показателей, типичное уже для взрослых людей, отмечается у подростков к старшей школе, периоду 16-18 лет. В возрасте 16-18 лет юноши еще активно растут, а девушки после 15-16 лет обычно уже останавливаются в росте.

Из-за резкого скачка роста в самом начальном периоде полового созревания возникает и та «неуклюжесть» и нескладность девушек-подростков в переходном возрасте. Это не страшно, подобная непропорциональность и нескладность временная, она никоим образом не помешает к концу периода стать вполне сформированной и привлекательной девушкой со всеми необходимыми изгибами и округлостями тела. Временная угловатость будет вызвана тем фактом, что кости скелета растут не синхронно, с разной скоростью, а максимальная интенсивность роста типична для стоп и кистей, лица, туловище же растет медленнее всех и самым последним.

Такой диссонанс приводит к тому, что у девочки в подростковом возрасте могут быть длинные худые ноги и руки, крупное лицо. Добавим к этому отставание роста мышечного корсета от костного скелета, в силу чего девочки этого возраста кажутся худыми, угловатыми и нескладными. Также за ростом скелета и мышц не поспевают сосуды и нервные окончания, из-за чего может страдать координация движений, в силу этого подросток может быть неуклюжей и неловкой.

Проблемы внешности: кожа, волосы

Из-за активного роста скелета возникает сильное натяжение кожи, она не успевает расти также быстро, как скелет, что приводит к активному ее растяжению. Чтобы не образовывалось трещин и растяжек, повреждений кожи и ее сухости, активно начинают функционировать сальные железы кожи, которые производят жирообразную смазку, повышающую эластичность и увлажненность. Это приводит к усилению жирности кожи лица, спины и тела, кожи головы. В итоге волосы становятся более жирными, на коже могут образовываться расширенные поры, угри и акне. Подобные несовершенства кожи приносят девочке крайний дискомфорт, становятся причиной комплексов и переживаний.

Важно, чтобы родители в этот период помогли с подбором средств гигиены и настойчиво контролировали выполнение всех необходимых процедур по уходу за телом и лицом. Это важно для того, чтобы навыки прививались на уровне привычки. Важно также пояснить, что на фоне таких проблем с кожей использование косметики, особенно декоративной, только ухудшит состояние кожи, если не следить за ее чистотой и здоровьем. Важно регулярное мытье головы и тела, прием душа.

По мере роста скелета затем начинается и набор веса, отложение жира по женскому типу. В это время важно следить за питанием девочки, ее привычками и контролировать потребление сладостей, фастфуда и калорийной пищи. Не менее важна и физическая активность, помогающая сжигать лишние калории. В этот период нельзя переедать и сидеть на диетах, голодать, важно поступление достаточного объема витаминов и минералов, чтобы не нарушался синтез гормонов, и не страдало половое созревание.

Нарушения обмена жиров – это серьезная проблема в периоде полового созревания, так как основа стероидных гормонов (в том числе и половых) – это липиды и холестерин.

Репродуктивные функции и изменения тела

Наряду со всеми общими изменениями тела, после 10-11-ти лет у девочки начинается формирование и рост молочных желез (телархе). В росте груди имеются определенные закономерности, изначально увеличивается зона соска, темнеет и расширяется околососковый кружок (ареола), затем уже растет молочная железа в целом. Грудь девушки имеет не окончательные размеры, она продолжит свое развитие и созревание уже при беременности, и расцвета достигнет только при лактации. В среднем, размеры груди становятся окончательными ближе к 16-ти годам.

Почти параллельно с ростом груди начинателя пубархе – это рост волос в области лобка. Они изначально редкие и единичные, постепенно объем волос увеличивается, окончательно формируясь также ближе к 15-16-ти годам. Степень оволосения лобка косвенно указывает на соотношение эстрогенов и андрогенов в теле девушки. Это важный критерий, так как дефицит эстрогенов или избыток андрогенов может негативно влиять на половые функции и созревание. Для эстрогенов типично сдерживание роста волос, а для андрогенов – их стимулирование. Поэтому у мужчин волос по телу больше, чем у женщин.

Нормальное оволосение у девочки подростка – форма треугольника с вершиной внизу. Если волосы переходят на бедра, формируется дорожка к пупку – это повод для обращения к гинекологу-эндокринологу.

Каждая мама обязана знать:  Как объяснить дочке почему у нее нет папы

Примерно к 13-ти годам начинает расти растительность в подмышках и на ногах, могут быть единичные волоски около сосков на груди. Важно в этот период помочь советами по устранению нежелательной растительности, и дать понять девушке, что это процесс естественный, нет в нем ничего постыдного. Если дочь желает удалять волосы, стоит подобрать максимально деликатный метод эпиляции.

Психологические особенности созревания: трудности

Естественно, что такие глобальные изменения тела сопровождаются и определенными изменениями психики, что связано с влиянием половых гормонов на головной мозг и нервную систему. Гормональная «буря» делает девочку эмоционально неустойчивой, взрывной, плаксивой и капризной. Ее могут совершенно не устраивать происходящие изменения тела, округлости или их отсутствие на фоне более зрелых ровесниц. Это приводит к комплексам, переживаниям и эмоциям, которые трудно сдержать. Поэтому важны доверительные разговоры и поддержка, одобрение и позитивные эмоции не только со стороны матери, но и со стороны отца. Именно в его глазах она должна быть принцессой, и его ободрение помогает ей быть увереннее.

Важно объяснить, что все происходящие явления временные, постепенно она станет привлекательной девушкой, и именно эти процессы позволят ей затем обрести радость материнства. Важно также продумать вместе, как можно облегчить проявления полового созревания.

Если что-то не так: стоит ли переживать?

Иногда сроки полового созревания существенно сдвигаются от стандартного периода, что добавляет переживаний и эмоций девочке и ее родителям. Так, при раннем начале, если первые признаки проявляются в 8-9 лет, когда все ровесницы еще совсем девчонки, возможно сильное ощущение смущения с неловкостью. Дети имеют специфику быстро подмечать изменения внешности, что может грозить обидными прозвищами и дразнилками. Важна поддержка родителей, и не у каждой девочки эмоциональные проблемы выражены сильно, особенно, когда она хочет во всем подражать матери и становится на нее все сильнее похожей. Тогда она будет довольна своим начавшимся ростом и округлением форм тела. Но если имеются комплексы, недовольство своим телом или переживания по поводу будущей взрослости, такие изменения могут серьезно напугать или расстраивать.

Задержка полового созревания, когда ближе к 13-ти годам все еще почти нет намеков на созревание, тоже станет поводом для переживаний. Все ее сверстницы уже серьезно изменились внешне, в то время как у самой девушки изменений практически нет. Это может быть стадия замедленного роста, которая предвосхищает созревание, но важно дать ей понять, что совсем скоро все начнется, и все признаки женщины у нее сформируются. Стоит вспомнить сроки своего созревания, указав на это дочери, и объяснить, что это не проблема и болезнь, а только индивидуальные особенности.

Помимо чисто возрастных нюансов, возможны индивидуальные особенности в развитии признаков. Этого тоже не стоит бояться, все девушки разные. У одних волосы в области лобка могут расти ранее, чем округляется грудь, а подмышечная растительность может стать одним из первых признаков взросления.

В среднем с начала полового созревания и появления первых признаков проходит около 2 лет до появления первых менструаций. Если же половое созревание имеет раннее начало, оно может протекать скорее, до менструации может быть всего 1.5 года. Те девушки, кто поздно вступил в половое созревание, могут проходить его медленнее, и до менструации пройдет более 2-х лет.

Первые менструации: как снизить стресс


Признаки полового созревания, о которых мы подробно говорили, типичны для первой стадии, завершающейся приблизительно к срокам 12-14-ти лет, когда формируется первая менструация.

Появление месячных ранее 10-ти лет или их задержка до 16-ти лет должны стать поводом для немедленной консультации у врача.

Для девочки, которая не подготовлена к происходящим с телом изменениям, появление первых месячных может стать шоком и стрессом. Она может считать, что больна и переживать, не говорить об этом матери, поэтому разговоры о половом воспитании и зрелости должны пройти заранее. Матери заранее нужно все рассказать дочке, показать средства гигиены и научить ими пользоваться, важно также объяснить правила поведения при менструациях.

Важно понимать – регулярность цикла формируется не сразу, на протяжении года с начала первых месячных. Важно завести календарик и отмечать даты менструаций. Ненавязчиво, но четко надо дать понять дочери, что с началом менструаций и половой жизни она способна к беременности, поэтому важно и предохранение. Дети взрослеют рано, даже если вы уверены «моя дочь не такая».

С первыми месячными пубертат достигает своего расцвета, активно развиваются наружные гениталии и внутренние половые органы, растет грудь и нормализуется цикл.

Нормальный цикл составляет от 21-го до 35-ти суток, и считают его с первого дня кровотечения до начала следующего. Если показатели не укладываются в эти границы, стоит проконсультироваться с врачом. Выделения могут длиться от 3-х до 7 суток, отклонения и по этим данным – также повод для врачебного осмотра. Объем крови должен оставлять около 200 мл всего, первые дни обильнее. Затем скудно, это тоже важно держать под контролем.

Стоит знать, что цикл, который едва установился, существенно подвержен влиянию внешних условий, он неустойчивый, могут влиять резкие перемены климата и стрессы, переутомление и сильные физические нагрузки. Возможны как задержки, так и более раннее начало нового цикла, но это не говорит о проблемах со здоровьем.

Первые менструации могут быть дискомфортными по причине незрелости половых органов, также влияет не устоявшийся баланс гормонов, эмоциональная окраска и переживания. Если такая болезненность выражена, не проходит от цикла к циклу, мешает привычной жизни – стоит показаться врачу.

Зрелость девушки: физическая и психическая

В среднем, к 17-18-ти годам девушка полностью созревает, все процессы у нее завершаются. С этого периода она уже взрослый человек, и отношение к ней со стороны родителей также должно быть соответственным вне зависимости от ведения ею интимной жизни.

Но физическая зрелость не равнозначна психологической. Под последней понимают готовность к семейным отношениям, рождению и воспитанию детей, самостоятельной жизни. Зачастую сроки именно психической зрелости существенно запаздывают.

Парецкая Алена, педиатр медицинский обозреватель

4,323 просмотров всего, 2 просмотров сегодня

Почему половое созревание у некоторых детей начинается раньше срока

Современные дети взрослеют раньше, этот факт отмечают многие врачи. Но что значит преждевременное половое развитие, как оно происходит, на какие особенности нужно обратить внимание родителям?

На эти и многие другие вопросы «Летидору» ответили сразу несколько экспертов: гинеколог, эндокринологи и психолог.

Комментирует Елена Александровна Писарева, детский эндокринолог клиники «Альфа-Центр Здоровья», кандидат медицинских наук.

Елена Александровна Писарева

Что считается ранним половым созреванием

Под ранним, преждевременным половым созреванием понимают появление вторичных половых признаков у девочек раньше 8 лет, у мальчиков раньше 9 лет.

Вторичными половыми признаками являются увеличение грудных желез (у девочек) и увеличение объема яичек (более 4 мл) и размера гениталий (у мальчиков), появление лобкового и подмышечного оволосения. Может быть раннее появление одного или нескольких компонентов.

Выделяют две условные группы.

В первую входят состояния, когда появление признаков раннего созревания является временным и самостоятельно проходит без нашего вмешательства. Оно не рассматривается как патология и не требует лечения.

Например, часто встречается состояние, когда у девочек в первые годы жизни происходит увеличение грудных желез, так называемое изолированное телархе, которое в дальнейшем проходит.

Ко второй группе относятся состояния, когда выработка половых гормонов началась раньше времени и без лечения не прекратится, а признаки полового созревания будут прогрессировать.

Можно ли говорить о том, что это современная тенденция

Проблемы раннего полового созревания были всегда. Чаще они встречаются среди девочек. Есть данные о более раннем половом созревании у детей, проживающих в южных регионах, но даже среди них раннее половое созревание может быть патологическим.

Как это отражается на росте ребенка

При раннем половом созревании отмечается ускорение темпов роста, и дети с этим состоянием, как правило, выше по росту, чем их сверстники. Однако за счет избыточной продукции половых гормонов происходит очень быстрое закрытие зон роста, и в итоге ребенок может быть низким по сравнению со сверстниками.

Также при раннем половом созревании, учитывая повышенную секрецию гормонов, возможна социальная дезадаптация ребенка.

Передается ли это по наследству

Раннее половое созревание, как правило, не имеет наследственного характера. В мировой практике известны лишь единичные случаи с наследованием в семье.

Совет родителям

Если вы заметили раннее появление вторичных половых признаков, о которых говорилось выше, необходимо обратиться к детскому эндокринологу для уточнения причин и определения необходимости лечения или, возможно, выбора наблюдательной тактики.

Комментирует Наталья Александровна Чекенова, гинеколог-эндокринолог, детский гинеколог, репродуктолог, врач ультразвуковой диагностики Семейного медицинского центра «Лейб-Медик» (стаж 14 лет).

Наталья Александровна Чекенова

Причины раннего полового развития

Нарушение полового развития, как и любое патологическое состояние, не может возникнуть просто так. Предшествовать этому могут многие факторы, например, такие:

⁃ хроническая внутриутробная гипоксиям плода;

⁃ острая гипоксия в родах;

⁃ черепно-мозговые травмы у ребенка в любом возрасте;

⁃ опухоли центральной нервной системы;

⁃ опухоли и гиперплазия надпочечников;

⁃ опухоли и дисфункция половых желез;

⁃ заболевание щитовидной железы (первичный гипотиреоз);

⁃ врожденная генетическая патология (синдромы Рассела-Сильвера, Мак-Кьюна-Олбрайта-Брайцева).

Если вдруг вы понимаете, что ваш ребенок стал расти и взрослеть быстрее всех сверстников — у девочек начался рост молочных желез, волос, изменилось поведение, началась менструация; у мальчиков появилось увеличение половых органов, оволосение, огрубение голоса, поллюции, значит, пора обратиться к врачу.

Диагностика состояния

Прежде всего специалисту необходимо получить важную информацию о здоровье ребенка:

⁃ сбор анамнеза (как наступила и протекала беременность и роды);

⁃ биохимический анализ крови;

⁃ функциональные пробы (с гонадотропинами);

⁃ УЗИ половых органов, надпочечников, головного мозга;

⁃ рентгенограмма кистей рук;

Ребенок обязательно должен быть осмотрен узкими специалистами. После чего врач готов будет определиться с тактикой лечения. Иногда это требует более частого наблюдения, а иногда коррекции серьезными препаратами, проведением оперативного лечения.

Комментирует Юлия Анатольевна Галкина, эндокринолог, гомеопат, врач высшей категории Семейного медицинского центра «Лейб-Медик» (стаж 18 лет).

Юлия Анатольевна Галкина

Какие еще факторы влияют на половое развитие

Физиологическое развитие человека происходит у каждого индивидуально. Оно связано со следующими факторами:

  • наследственными (как развивались его родители, бабушки, дедушки, братья, сестры);
  • этническими (особенности развития у разных народностей);
  • социально-экономическими (в каких условиях развивается человек, уровень его жизни);
  • пищевыми факторами (особенности питания, пищевые привычки);
  • климатическими условиями среды проживания;
  • наличием различных хронических заболеваний эндокринной системы (нарушение функции щитовидной железы, надпочечников, патология яичников, яичек) и приемом гормональных препаратов.

Для средней полосы России начало пубертатного периода (полового созревания) у мальчиков — 9-14 лет, у девочек — 8-13 лет.

У народов, проживающих в жарком климате, половое созревание детей наступает раньше.

Но существует и наследственная предрасположенность начала пубертатного периода, поэтому учитывается возраст его наступления у родителей, у бабушек, дедушек.

По каким признакам родители могут понять, что развитие преждевременно

Заподозрить раннее половое развитие у ребенка можно уже при видимых изменениях его тела, не типичных для его сверстников:

  • скачок в росте более 10-12 см в год, который может сопровождаться набором веса;
  • рост волос в подмышечных впадинах, на лобке;
  • повышение сальности кожи и волос головы;
  • повышенная потливость, может измениться запах пота;
  • высыпания на коже акне, себорея кожи головы;
  • у мальчиков: огрубение голоса, увеличение в размерах наружных половых органов (полового члена, яичек);
  • у девочек: увеличение молочных желез, потемнение сосков, формирование более женственной фигуры (появление талии, увеличение бедер), появление менструаций.
Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Воспитание детей, психология ребёнка, обучение и социализация