Желание смерти из-за непонимания близких


Содержание

Как пережить смерть близкого человека

Смерть близкого – это всегда внезапное и шокирующее событие. Когда кто-то из окружающих спрашивает: «Как ты», на этот вопрос чаще всего не получается найти ответ. Внутри происходит настоящая буря из чувств, переживаний, мыслей. С ней бороться сложно, но нужно, ведь черная скорбь должна превратиться в светлую память о родственнике или друге. Чтобы это произошло, важно понять, как пережить смерть близкого человека.

Оказание помощи самому себе

Каждый из нас индивидуален, поэтому смерть всеми воспринимается по-разному. Кто-то понимает, что это событие неизбежно и рано или поздно оно наступает, а кто-то никак не может смириться с реальностью, отрицает тот факт, что произошел трагический случай. Когда человек осознает происходящее вокруг, он может самостоятельно справиться со своей болью, принять ее, но на это требуется время. В ускорении этого процесса могут помочь следующие рекомендации:

  1. Найти способ выражения своих мыслей и эмоций. Рекомендуется обратиться за помощью к родственникам или друзьям, которые могли бы в любой момент выслушать.
  2. Завести дневник. Порой сложно найти человека, которому можно было бы доверить свои мысли. В таких случаях стоит подумать о заведении личного дневника. Он поможет прожить чувства, эмоции, почувствовать облегчение на душе.
  3. Создать собственную «эмоциональную аптечку». Период депрессии после утраты близкого неизбежен. В это время следует пытаться поднимать себе настроение, ведь грустные мысли не способны привести ни к чему хорошему. В личную «эмоциональную аптечку» может войти все что угодно: шоколадный пирог, конфеты, диск с любимой музыкой и т. д.
  4. Проанализировать свой образ жизни. Во время депрессии ухудшается не только настроение, но и работа иммунной системы. Чтобы организму не был причинен вред, необходимо правильно питаться, поддерживать здоровый сон, регулярно гулять на свежем воздухе.

Горький, но важный урок на будущее

В православии известно имя такого праведника, как Иов. В его жизни были печальные случаи, которые сегодня могут быть примером для нас, как пережить смерть близкого человека. У Иова были дети, жена, богатство, но настал момент, когда он начал постепенно все терять. Он остался без денег. Его дети умерли, а у него самого развилась проказа. Со своим положением и состоянием Иове пришлось смириться. Он постоянно повторял: «Бог дал, Бог взял». За все пережитые страдания и терпения Всевышний в итоге наградил мужчину, вновь даровав ему здоровье, богатство и детей.

Из этой истории можно сделать один вывод: православие учит людей преодолевать тоску по умершему близкому, становиться более сильными и стойкими. Также стоит уяснить, что с самого рождения жизнь учит расставаться, начиная с любимых игрушек и заканчивая людьми. В этом мире нет ничего вечного. Каждый человек появляется, чтобы выполнить какую-то определенную миссию. Когда он ее завершает, он покидает этот мир. Задача людей, любящих умершего, – пережить смерть близкого человека, принять судьбу такой, какая она есть, жить дальше и выполнять свою миссию.

Посещение церкви

Избавиться от негативных мыслей, уменьшить свою боль можно благодаря посещению церкви. Там следует поставить свечку после похорон, помолиться за умершего близкого. Молитва связывает разъединенные души.

Облегчение приносит разговор со священником. У людей, не верящих в Бога, в голове все перемешано. Они считают, что на земле их дом и что с умершими близкими они навсегда разлучены из-за их ухода из жизни. Батюшка в церкви может объяснить, что дом находится там же, где и Бог. Земля – это всего лишь то место, куда все люди приходят погостить, изменить свои душевные качества.

Еще одна ошибка людей – они не могут отпустить своих близких после их смерти и похорон. Причина заключается в привязанности ко всему физическому. В качестве примера можно взять ребенка, потерявшего маму. Малышу не хватает физической близости. Временами ему хочется прижаться к своей маме, почувствовать ее заботу и любовь. У взрослых, потерявших близких, тоже возникают такие желания. В такие моменты важно помнить, что человеческая душа бессмертна, а тело – это всего лишь временная земная оболочка.

Письмо умершему и создание «банки памяти»

Многие не верят в Бога, поэтому не идут в церковь, чтобы поставить свечку, помолиться и поговорить со священником. Для неверующих людей есть способ немного успокоиться – написать письмо умершему. На бумаге можно высказать все свои мысли, выразить чувства, прояснить отношения, сказать то, что не удалось сказать близкому при жизни, попросить прощения и т. д.

При написании письма не стоит обращать внимание на то, что его некуда отправить. Самое главное – это то, что оно поможет избавиться от груза недоговоренностей и чувства вины, поможет пережить смерть близкого человека, а бумагу можно будет потом просто сжечь.

Для людей, не любящих писать письма, психологи придумали один метод борьбы со скорбью. Заключается он в создании «банки памяти». Этот метод включает в себя несколько действий:

  1. Подготовить 2 небольших банки, маленькие разноцветные шарики и небольшие листочки бумаги.
  2. При возникновении хороших воспоминаний об умершем родственнике или друге брать один цветной шарик и опускать его в банку. Если в памяти воскресают какие-то обиды, ссоры, безрадостные моменты, то их следует писать на листочке, сворачивать в шарик и опускать в другую банку.
  3. «Банку памяти», состоящую из разноцветных шариков, поставить на видное место. Она будет символом положительных воспоминаний.
  4. Шарики из бумажек с обидами сжечь и поразмышлять о том, стоит ли вспоминать что-то плохое и стоит ли продолжать скорбить. Важно то, что есть светлые воспоминания. Благодаря им умерший родной человек жив в памяти и сердцах любящих его людей.

Что важно помнить

Если близкий умер, то стоит запомнить следующее:

  1. Специалисты, размышляя на тему, как пережить смерть близкого человека, говорят, что горе нельзя обойти, т. к. оно широкое. Через него нельзя перепрыгнуть из-за его огромной высоты. Под ним нельзя проползти по причине его большой глубины. Горе нужно пережить, но на это требуется время. Именно время постепенно притупляет боль. Однако нельзя сидеть сложа руки. Надо и самому как-то действовать, подниматься со дна, куда опустило горе.
  2. Нельзя скрывать слезы, эмоции. Когда человек дает волю чувствам, ему становится намного легче. Подавление боли часто приводит к возникновению проблем со здоровьем (обостряются имеющиеся хронические заболевания, появляются новые болезни).
  3. Если человек потерял мужа или жену, любимого парня или любимую девушку, то это не значит, что всю оставшуюся жизнь нужно жить одному. Обязательно стоит попробовать создать новые отношения. Это не будет считаться предательством. Умерший вряд ли хотел, чтобы его близкий жил в одиночестве, постоянно страдал от случившейся трагедии. Отказ от нормальной жизни – это и есть предательство.

Когда следует обратиться к специалисту за помощью

Когда не получается смириться с утратой близкого, горе приобретает патологический характер. Продолжительная депрессия требует психологической помощи. Обращаться к специалисту рекомендуется в следующих случаях:

  • если период скорби длится полгода, максимум 1 год;
  • мучает отчаяние, постоянно возникают мысли о безнадежности ситуаций;
  • не хочется мириться с тем, что родственника или друга уже нет;
  • появляются мысли о суициде;
  • быстро снижается вес тела;
  • мышление, физические реакции становятся заторможенными;
  • теряется способность выполнять элементарные бытовые задачи.

Оказание помощи другим людям: стадии скорби

Чтобы помочь кому-то пережить утрату близкого, важно понимать, какая стадия скорби протекает в определенный момент. Классификацию этого периода впервые предложила в 1969 году Элизабет Кюблер-Росс – американский психолог. Женщина выделила стадии отрицания, злости, торга, депрессии и принятия.

Стадия отрицания

Сразу после трагического события наступает стадия отрицания. Нет сил для того, чтобы пережить смерть близкого человека. Возникает непонимание, как такое могло произойти. Появляются мысли, что это просто ошибка или чья-то злая шутка. Некоторые считают, что они просто спят и что это страшный сон, а когда он закончится, то будет все так же, как и раньше, – родственник или друг придет домой или позвонит и расскажет, что он задержался на работе и что у него все хорошо.

На этой стадии не требуется предпринимать каких-либо мер по нескольким причинам:

  1. Отрицание смягчает шок, ужас от всего происходящего вокруг. Это защитная реакция организма.
  2. Стадия отрицания длится недолго. Осознание реальности приходит в момент похорон, когда человек оказывается у края могилы и видит весь процесс захоронения.

Иногда осознание не наступает. Подобное наблюдается в тех случаях, когда нет соприкосновения с ужасающей реальностью, невозможно организовать похороны из-за отсутствия тела и т. д. У такой особенности человеческой психики есть немало подтверждений. Одно из них – это интервью молодой женщины, опубликованное в книге об американских солдатах, погибших во Вьетнаме. Она поделилась, что столкнулась со смертью брата. Женщина предпринимала поиски, пыталась убедить себя в том, что было немало историй, когда родственники хоронили тело чужого человека.

В случаях, когда осознание не наступает, нужно подождать. Время постепенно сглаживает эмоции и отрезвляет разум. Главное – это то, чтобы данный период не затянулся на месяц и более. При слишком продолжительной стадии отрицания важно, чтобы рядом находилась какая-нибудь родственная душа, человек, с которым можно было бы поговорить, прогуляться. Совместные занятия помогают осознать, что жизнь продолжается и что утрату нужно принять, как бы больно это не было.

Стадия злости

Когда умирает надежда и наступает осознание реальности, начинается новая стадия – злость. Из-за переполняющих эмоций человек, потерявший родственника или близкого друга, начинает обвинять всех вокруг в произошедшем. Виновниками часто оказываются врачи, свидетели смерти и даже Бог. Обвиняющий обрушивает злость не только на окружающих, но и на самого себя.

Негативные эмоции в состоянии скорби нельзя копить в себе. Важно давать им выход наружу. Злость на этом этапе является здоровым показателем, демонстрирующим то, что человек начал постепенно воспринимать реальность. Однако есть одно опасение. Особо чувствительным людям сложно справиться с горем. В такие тяжелые жизненные моменты, кто-то должен быть рядом, поддерживать и присматривать, чтобы человек в порыве эмоций не смог навредить себе и окружающим.

Стадия торга

На стадии торга скорбящий начинает думать о том, что родственник или друг не умер бы, если были бы предприняты какие-то действия. Типичные рассуждения в это время:

  • «ему бы помогли, если бы мы пошли к врачу раньше»;
  • «мне надо было позвонить или приехать, тогда этого бы не случилось»;
  • «трагедии бы не было, если бы я не наговорил лишнего» и т. д.

На этой стадии скорбящему важно осознать, что он невиновен в произошедшем. Окружающие, следуя советам психологов, должны помочь пережить смерть близкого человека. Основные рекомендации:

  • быть всегда вежливыми, открытыми к диалогу;
  • побуждать скорбящего к высказыванию мыслей;
  • всегда давать возможность высказаться, не прерывать в такие моменты, выслушивать все предположения;
  • не говорить, что все это бред, выдумки, безосновательные мысли;
  • попробовать убедить скорбящего в том, что не все события, происходящие в жизни, можно держать под контролем;
  • предлагать ходить на какие-либо мероприятия, которые могут отвлечь от плохих мыслей;
  • предложить поискать облегчение в православии (посетить церковь, поговорить с православным священником, встать на путь смирения и т. д.).
Каждая мама обязана знать:  Ребенок по любой причине плачет и кричит

Стадия депрессии

На этой стадии скорбящий принимает реальность такой, какая она есть на самом деле. Злость уже не мучает. Человек осознает, что ничего нельзя изменить. Из-за этого начинается депрессия, проявляющаяся подавленным настроением, бессонницей, усталостью, ощущением безнадежности и беспомощности.

Пережить смерть любимого человека, справиться с депрессией сложно, а в одиночку это вообще не всегда реально. Некоторые люди из-за подавленного настроения начинают вести саморазрушительный образ жизни, злоупотребляя алкоголем, сигаретами и принимая наркотики. Высока вероятность возникновения мыслей о суициде.

Важную роль в борьбе с депрессией играют окружающие. Правила оказания помощи скорбящему человеку, находящемуся на этой стадии:

  1. Не рекомендуется говорить, что подобная роль знакома. Каждый человек по-разному переживает утрату близкого, поэтому такие слова могут обидеть, сильнее ранить.
  2. Самая лучшая помощь в период депрессии – это находиться рядом и заботиться о человеке, всегда давать возможность высказаться. Необязательно самому что-то говорить. Скорбящий должен просто чувствовать, что он не одинок в этом мире и кому-то нужен.
  3. Если человек говорит, что потерял смысл жизни, то стоит сказать, что умершему вряд ли было бы приятно видеть своего близкого в таком состоянии.
  4. При возникновении мыслей о суициде рекомендуется обратиться к специалисту за помощью.

Стадия принятия

Последняя стадия скорби – это принятие. Она заключается не в том, что человек забывает об умершем и полностью его вычеркивает из своей жизни. При принятии есть осознание произошедшего, нет депрессивного состояния, появляется мотивация жить дальше. Воспоминания об умершем становятся стимулом к дальнейшему существованию.

При принятии удается смириться со смертью близкого человека, но боль полностью не искореняется из жизни. Она остается и иногда обостряется, когда возникают воспоминания о событиях, связанных с ушедшим близким человеком. В такие моменты важно не отчаиваться и понимать, что нужно жить дальше и что смерть коснется каждого, независимо от положения в обществе, состояния здоровья и т. д.

Дети и горе

Дети особо остро переживают горе, связанное с потерей близкого человека, поэтому взрослым психологи советуют особое внимание обращать на ребенка. Предпринимать какие-либо действия можно только с учетом возраста:

  1. До 2 лет. В этом возрасте еще нет понимания того, что такое смерть. Однако при внезапном исчезновении из жизни родного человека у ребенка может меняться состояние. Чтобы малыш не испытывал тревоги, страха, он не должен разлучаться с другими важными для него родственниками. Также важно, чтобы ухаживающий за ребенком человек не показывал скорбь, слезы. Все дети реагируют на настроение находящихся рядом людей и могут начинать плакать.
  2. От 2 до 6 лет. Малыш в этом возрасте способен понять, что смерть существует, но он еще не может ее воспринимать как необратимое явление. Она кажется временной, вызванной какими-то волшебными, сказочными причинами. В этом возрасте с ребенком обязательно должны поговорить взрослые и объяснить ему, что близкий человек ушел навсегда и это нельзя изменить.
  3. От 6 до 8 лет. В этом возрасте есть понятие, что такое смерть и осознание ее необратимости. Ребенка можно брать на похороны. Взрослым важно быть рядом, ведь высока вероятность возникновения страха, тревоги.
  4. От 8 до 12 лет. Взрослым необходимо разговаривать с ребенком. У него может быть чувство вины. Важно, чтобы он выговорился, поделился своими эмоциями.
  5. От 12 до 18 лет. В этом возрасте труднее всего взаимодействовать с подростком. Он стремится быть независимым, сильно реагирует на трагические события, оспаривает существующие убеждения по поводу смерти, не может смириться с утратой. Взрослым нельзя блокировать стремление ребенка к независимости. Однако нужно быть всегда готовыми к оказанию эмоциональной поддержки.

Советы психологов по оказанию помощи детям

Если в семье произошла трагедия, нельзя отстранять ребенка от нее или не обращать на него внимания. Это важный опыт, хоть и горький. Он необходим в дальнейшей жизни.

При взаимодействии с детьми родителям рекомендуется обращать внимание на их поведение, состояние. Ребенок может разозлиться на взрослого, принесшего ужасную новость о гибели близкого. Не нужно пытаться заглушить эмоции. Это отрицательно может отразиться на психическом состоянии. Эмоции должны выплескиваться. Не пережитое вовремя горе всегда возвращается и повторно приносит боль.

Дети в подростковом возрасте после смерти родного человека обычно закрываются в своей комнате. Не стоит нарушать их одиночество. Это просто такая самозащитная реакция организма. Детям нужно время, чтобы поразмышлять над произошедшем, смириться. Однако полностью забывать о них взрослым нельзя. Дети в этот сложный для них жизненный период нуждаются в физической заботе.

Чем могут помочь учителя

Школа – это одна из частей повседневной жизни детей. Если какой-то ребенок столкнулся с горем, то учителя могут помочь пережить смерть близкого, родного человека. Советы преподавателям:

  1. В первое время после трагического события могут наблюдаться такие изменения в поведении, как замкнутость, невнимательность, агрессивность. Не стоит делать замечания, заставлять вести себя нормально. Это просто такой способ выражения боли. Пройдет время, и она утихнет.
  2. У ребенка может возникнуть желание поговорить о том страшном событии, которое произошло в его жизни. Задача учителя – найти время для разговора. При общении важно поддерживать ребенка не только словами. Его можно взять за руку, обнять.
  3. Не стоит говорить ребенку, что он должен быть сильным, не показывать окружающим свои слезы. В этот жизненный период важно не скрывать эмоции, а выпускать их из себя. Это приносит облегчение.

Процесс горевания и у взрослых, и у детей должен в итоге завершаться запоминанием счастливых моментов, проведенных с родным человеком, формированием доброй памяти. Воспоминания всегда будут храниться в душе, а это будет означать, что человек жив в памяти и сердце и любим несмотря ни на что.

Грусть, желание уйти из этого мира, непонимание

Похожие и рекомендуемые вопросы

1 ответ

Поиск по сайту

Что делать, если у меня похожий, но другой вопрос?

Если вы не нашли нужной информации среди ответов на этот вопрос , или же ваша проблема немного отличается от представленной, попробуйте задать дополнительный вопрос врачу на этой же странице, если он будет по теме основного вопроса. Вы также можете задать новый вопрос , и через некоторое время наши врачи на него ответят. Это бесплатно. Также можете поискать нужную информацию в похожих вопросах на этой странице или через страницу поиска по сайту . Мы будем очень благодарны, если Вы порекомендуете нас своим друзьям в социальных сетях .

Медпортал 03online.com осуществляет медконсультации в режиме переписки с врачами на сайте. Здесь вы получаете ответы от реальных практикующих специалистов в своей области. В настоящий момент на сайте можно получить консультацию по 48 направлениям: аллерголога , анестезиолога-реаниматолога , венеролога , гастроэнтеролога , гематолога , генетика , гинеколога , гомеопата , дерматолога , детского гинеколога , детского невролога , детского уролога , детского хирурга , детского эндокринолога , диетолога , иммунолога , инфекциониста , кардиолога , косметолога , логопеда , лора , маммолога , медицинского юриста , нарколога , невропатолога , нейрохирурга , нефролога , онколога , онкоуролога , ортопеда-травматолога , офтальмолога , педиатра , пластического хирурга , проктолога , психиатра , психолога , пульмонолога , ревматолога , рентгенолога , сексолога-андролога , стоматолога , уролога , фармацевта , фитотерапевта , флеболога , хирурга , эндокринолога .

Мы отвечаем на 96.96% вопросов.

Души ваших умерших близких не умирают: 8 психологических истин, которые нужно принять

Через неделю после Пасхи каждый из нас вспоминает своих умерших близких. Это время называется Радоница.

Мы посещаем могилы усопших родственников, вспоминая о том, какими они были, какую роль сыграли в нашей судьбе при жизни и продолжают играть после своей смерти.

Близкие родственники умершего

Один из самых сложных этапов жизни – это момент, когда умирает любимый человек. Мы скучаем по его физическому присутствию, объятиям и голосу — короче говоря, тем физическим атрибутам, которые мы связываем с нашей семьей, друзьями или близкими родственниками.

Трудно, принять тот факт, что от нас навсегда уходит близкий человек и переходит на следующий этап существования. Но жизнь совершает новый поворот и предлагает вам возможность увидеть другую сторону смерти.

У вас появляется шанс осознать, что ваш умерший родственник был намного больше, чем просто телесным образом: кожей, мышцами и костями. Речь идет о духовной, а не физической составляющей человека.

Ведь тело являлось лишь его земной оболочкой, внешней маскировкой, в которой некоторое время находилась нерушимая сущность человека.

Смерть ваших близких, помимо страдания и горя, приносит вам новое открытие и понимание, вам предоставляется возможность укрепить ваши отношения, связанные с душой близкого вам человека.

Это понимание поможет вам пробудиться и осознать то, что ваши ушедшие близкие это гораздо больше, чем просто физическая оболочка.

Вот 8 важных вещей, которые вы должны понимать про смерть своих близких.

После смерти близких

1. Вы встретитесь с ним снова…

Многочисленные клинические и научные исследования говорят, что после смерти вас ждет воссоединение с вашими ушедшими близкими.

Многие люди, пережившие клиническую смерть, входили в контакт с умершими близкими. Некоторым также удалось испытать это во время сна, используя обычные или более эфирные чувства.

К сожалению, испытать подобный опыт удается лишь единицам. Что нужно делать, чтобы войти в контакт с умершими родственниками? Четкого ответа нет.

Больше молитесь, чтобы суметь почувствовать присутствие ваших близких; медитируйте, чтобы стать спокойным и умиротворенным, таким образом вы сможете почувствовать их едва уловимое присутствие; уединяйтесь с природой, ведь их души везде, где есть тишина и покой.

Проанализируйте всё, что вы знаете о душах умерших и о контакте после смерти с умершими людьми. Вы думаете, такое возможно? Или же вы и сами испытали нечто подобное один или даже несколько раз.

Если у вас есть некоторые сомнения, помните о том, что «духовный» или нефизический контакт всегда невесомый, кратковременный и едва ощутимый, в отличии от контакта физического, который является для нас более привычным и обыденным.

Теперь сделайте несколько глубоких вдохов. Если представится такая возможность, обязательно посмотрите киноленту «Разговаривая с небесами» (Talking to Heaven). Одна из сцен этого чудесного фильма, основанного на книге Джеймса Ван Прага, изображает эпизод с умирающим стариком и его воссоединение с любимыми людьми и домашними животными. Эта волнительная и очень трогательная сцена не может не трогать сердца.

Автору удалось тонко изобразить праздник, который происходит, когда души завершают свой земной путь, уходя на небеса. Там они встречаются с душами своих близких, которые ранее покинули этот мир.

Смерть в разных культурах

2. Празднование, ведь они завершили свою земную жизнь!

Многие культуры отмечают смерть родственника, как самый настоящий праздник, ведь их близкий человек завершил земную жизнь и переходит в лучший мир.

Они также понимают, что рано или поздно произойдет долгожданная встреча с ним, потому что принимают тот факт, что жизнь духовная в отличие от физической, бесконечна.

Такое понимание заставляет испытывать печаль и боль, связанную со смертью близкого, но в то же время почувствовать радость от того, что они закончили земное существование и отправились на небеса.

Если объяснить это более доступным языком, то всё это похоже на сладостно-горькие чувства, как когда молодой человек заканчивает школу: он счастлив, что закончил школу, но грустит потому, что покидает место, ставшее ему вторым домом.

К сожалению, реакция многих людей на уход близкого вполне предсказуемая: сильная боль, страдания и грусть. Мало кому придет в голову испытывать радость, ведь он потерял родного человека.

Согласитесь, радоваться смерти близкого как-то противоестественно и нелогично. Вспомните моменты, когда вы чувствовали противоречивые эмоции и как вы справились с этим.

Совершенно точно одно: в вопросах восприятия смерти человек находится на довольно низком уровне развития, он еще не научился мыслить с духовной точки зрения и воспринимает смерть как физиологический процесс, а не духовный.

Для более глубокого понимания можно привести еще один пример. Представьте себе, как ужасно болели бы ваши ноги после ходьбы весь день в неудобных ботинках. Теперь подумайте, как прекрасно было бы в конце дня скинуть ненавистную обувь и поместить ваши ноги в ванну с теплой водой. Нечто подобное происходит и с телом после смерти, особенно когда человек старый, больной или немощный.

Каждая мама обязана знать:  Ребёнок отказывается идти в сад

3. Они получают замечательный опыт

Помните о том, что сейчас ваш умерший близкий находится в лучшем мире. Конечно же, при условии, если это не Гитлер или другой подлый злодей, который совершил много плохого при земной жизни.

Вспомните ваши самые лучшие дни, самые счастливые, здоровые и энергичные моменты, а затем умножьте их на миллион. Примерно такие ощущения испытывает на небесах душа ушедшего человека, если при земной жизни он не совершал зла.

Согласитесь, в подобном ключе смерть не кажется уже такой страшной. Душа чувствует себя настолько хорошо, что сливается с этим светом и той чистой энергией, которую излучает другой мир.

Возможно, звучит слишком хорошо, чтобы быть правдой. А ведь порой при земной жизни мы привыкли бороться и испытывать множество разочарований, что, как правило, ждем новых плохих новостей.

Вот почему так важно принимать то, что душам наших умерших родственников в загробной жизни живется намного лучше и спокойнее, чем на земле. Они наслаждаются тем светом и той свободой, которую им дали небеса.

Вот еще одна грустная история, которая, все же, имеет очень глубокий смысл. Мать, потерявшая единственного сына, решила исцелить свое горе, помогая другим людям.

Каждую неделю она выносила бездомному человеку миску супа, и каждый раз, помогая бездомному, молча, повторяла имя своего покойного сына и представляла себе дорогое лицо. Она сосредотачивала свои мысли на тех счастливых временах, которые они провели вместе.

Вместо того, чтобы предаваться печали и боли, она решила помогать нуждающимся и вспоминать радостные моменты, тем самым облегчая боль потери.

Как принять смерть близкого

4. Вы можете сосредоточиться на трех важных элементах: на ожидании с нетерпением, радости и благодарности

При потере близкого человека попробуйте сосредоточиться на этих эмоциях. Они помогут вам отвлечься от горя и боли и предаться более добрым чувствам.

Вы можете с нетерпением ждать того момента, когда снова встретитесь со своим любимым человеком, который покинул этот мир. Вы также можете испытывать радость от осознания того, что душа дорогого человека находится в лучшем мире.

Представьте себе, что она находится на красивых зеленых пастбищах и свободна от испытаний и невзгод, которые она терпела при земной жизни.

И вы также должны испытывать благодарность за все то чудесное время, которое вы провели вместе и за все те прекрасные воспоминания, которые у вас остались. Поэтому, когда ваша грусть становится слишком сильной, постарайтесь сосредоточиться на трех этих ощущениях.

Сосредоточение внимания на этих позитивных чувствах облегчает ваше горе и страдания, а также помогут вам вспомнить о том, что жизнь и любовь вечны.

Подумайте о глубокой потере или разочаровании в вашей жизни и о том, как вы могли применить эту тройную формулу в своей жизни.

Вот еще одна история убитой горем матери: Рэйчел потеряла сына менее года назад.

«Прошедшие одиннадцать месяцев были периодом величайшей боли, скорби и страданий, но и самым большим ростом, который я когда-либо испытывала». Удивительное утверждение, не правда ли?

Однако, именно так и получилось в жизни Рейчел. После смерти любимого сына она стала помогать другим детям, у которых нет родителей. Более того, по её утверждению, её собственный сын помогает ей в добрых делах, находясь в другом измерении.

5. Ваши умершие близкие иногда пытаются вам что-то сказать

Каждый из нас слышал, что иногда происходит так, что душа нашего умершего близкого старается передать нам, живущим на земле, какое-то важное послание.

Как же его услышать и правильно растолковать?

Если вы хотите получить сообщение от своих близких, конечно же, вы можете посетить экстрасенса. Есть люди, которые являются посредниками между миром живых и миром мертвых.

Однако, очень многие пользуются тем, что безутешные родственники хотят пообщаться с умершими близкими. Аферисты выдают себя за магов, колдунов и экстрасенсов и просто делают на этом большие деньги, никак не помогая, а наоборот, усугубляя ситуацию.

Вы также можете сэкономить время, деньги и нервы, и не ходить к экстрасенсам. Ведь, по сути, все сообщения, которые нам отсылают души умерших родственником, примерно одинаковые: они просто хотят, чтобы вы были счастливы; знайте, что они живы и здоровы; не беспокойтесь о них; наслаждайтесь жизнью на Земле; и будьте уверены в том, что рано или поздно вы встретитесь с ними снова.

Прежде всего, освободите себя от любого чувства вины, связанного с ушедшим человеком. Возможно, когда-то вы поступили с ним не слишком хорошо, сделали ему что-то плохое или, напротив, не сделали что-то, чтобы ему помочь, не сказали слова любви.

Не вините себя в этом, отпустите чувство вины.

Каждая душа покидает земную жизнь в свое время и не стоит винить себя в чем бы то ни было. Так вы делаете хуже и себе, и любимому человеку, который уже покинул этот мир.

Если вы чувствуете какую-либо вину, освободитесь от этого чувства, которое вас просто пожирает и не приносит никакой пользы ни окружающим, ни вашей собственной душе.

Столь низкие энергетические эмоции могут помешать возникновению более мощных и позитивных энергетических потоков, тем самым отравляя вашу жизнь.

Кроме того, существует множество фильмов на подобную тематику. Примером такой киноленты может быть замечательная картина «Привидение» с Деми Мур в главной роли.

Вспомните, как героиня фильма общалась с духом своего умершего возлюбленного, и как на протяжении всей ленты он пытался раскрыть ей тайну своей смерти.

Постарайтесь освободиться от различных переживаний, связанных с жизнью и смертью. Поверьте, только смотря на смерть, как на очередной этап бесконечной саги жизни, можно почувствовать облегчение и жить дальше.

6. Смерть — важная часть жизни

Мы все задавались вопросом: «Почему мы должны умереть? Почему люди не живут вечно?» Ответ прост: на самом деле мы не умираем, а просто меняем внешнюю форму своего существования.

Это изменение выглядит как страшный конец существования для тех людей, кто смотрит на жизнь только как на земное существование.

Также представьте себе, насколько скучным и удушающим было бы постоянное однообразие. Вот вам простой пример: вспомните какой-нибудь любимый фильм и спросите себя: «Хочу ли я смотреть его каждый день на протяжении целой вечности?» Ответ очевиден: конечно же, нет. Так же и с жизнью.

Души любят разнообразие, пространство и приключения, а не застой и рутину. Жизнь подразумевает вечные перемены. Это отличная установка, когда вы освобождаетесь от страхов и понимаете, что на все есть свои причины.

Признайтесь честно, вы когда-нибудь хотели остановить время? Это естественная мысль, особенно когда, наконец, всё, кажется, начинает идти хорошо. У вас возникает желание остановить это время.

Но небольшое размышление об этом поможет вам понять, насколько это желание неудачное. Если вам нужно больше доказательств, просто посмотрите фильм «День сурка», когда определенные события повторяются снова и снова.

А вот еще одна грустная, но поучительная история: у Марлы умерло трое детей. Казалось бы, женщина должна была впасть в глубочайшую депрессию, но вместо этого она задалась следующим вопросом: » Как я могу помочь другим пережить смерть собственного ребенка?»

Сегодня эта женщина возглавляет группу «Помощь родителям, потерявшим детей». И это является прекрасной демонстрацией того, как мы всегда можем выбрать высокий правильный путь, даже пережив страшное несчастье -потерю близкого человека.

7. Используйте и делитесь дарами, которые вам посылают души умерших близких

В некоторых культурах считается, что когда умирает близкий человек, он посылает вам духовный дар. Многие люди заметили значительнее перемены в своей личности или энергетике после того, как умер кто-то из их близких.

Невозможно знать кого-то хорошо, не получая от него подарков. Мы энергичные существа, живущие в энергетической Вселенной. Все наши взаимодействия приводят к буквальному обмену физическими молекулами и энергетическими узорами.

Представьте себе, что души умерших близких могут передавать свою любовь, идеи, вдохновение тем, кто остался на Земле и кого они очень любят.

Принимайте эти подарки, используйте их, чтобы облегчить своё горе и улучшить себя и окружающий мир.

Этот пункт является особенно важным для понимания некоторых вещей, связанных со смертью любимого человека. Оглянитесь назад, повлияла ли на вас как-то смерть близкого человека, с той точки зрения, что вы стали как-то совершеннее или изменили в себе что-то в лучшую сторону?

8. Возможность положиться на других

Если не всегда, то хотя бы время от времени нам нужно опираться друг на друга и чувствовать поддержку окружающих.

Несмотря на то, что после потери близкого человека люди часто испытывают сильную боль и горе, некоторые из них «не хотят беспокоить других своими проблемами и слезами».

Возможно, вы будете удивлены, но многие, наоборот, будут рады и даже счастливы помочь тому, кто в этом нуждается. Кроме того, когда вы вновь встанете на ноги и ощутите вкус жизни, вы сможете отплатить той же монетой и помочь кому-то другому.

Это простая истина способна облегчить боль потери, а также позволит проявить ваши лучшие качества, такие как доброта и милосердие по отношению к другим.

Существует множество организаций и благотворительных фондов, кто действительно, нуждается в вашей помощи.

Важный совет: если у вас умер близкий человек, очень важно разделить это горе с кем-то, не замыкаться в себе. С кем лучше разделить горечь утраты? Конечно же, в первую очередь, речь идет о родных и близких. Кто как не члены вашей семьи помогут вам справиться с горем? Это также могут быть близкие друзья, знакомые. Некоторым в такой ситуации помогает работа и общение с коллегами.

Ну а если у вас нет рядом близкого человека, с которым можно разделить своё горе, можно обратиться к психологу. Это именно тот случай, когда к нему можно и нужно обращаться за помощью.

Хочется надеяться, что усвоив эти 8 пунктов, человек, потерявший близкого, почувствует себя спокойнее.

Нам очень сложно принять смерть любимых людей, однако, мы можем смягчить боль утраты, поменяв своё отношение к смерти. Не стоит воспринимать её только, как физический процесс, но постарайтесь относиться к ней, как к духовному переходу нашей душу к вечной жизни.

Будьте осторожны и терпеливы к самому себе, когда скорбите и грустите об ушедшем в мир иной родственнике. Постарайтесь сохранить более широкую перспективу понимания и восприятия жизни и смерти, как это описано выше. Это облегчит ваше горе и сделает жизнь светлее и чище.

Как пережить потерю близкого человека: рекомендации и советы психолога

Здравствуйте! К потере близкого человека нельзя подготовиться. Это всегда депрессия, нервная встряска, подавленное состояние. Психологи стараются дать советы, как пережить потерю близкого человека, как самому не помутиться разумом, не потерять здоровье.

Как помочь выйти из депрессии

К сожалению, наши близкие уходят из жизни: кто неожиданно, а кто-то после долгой болезни. Боль потери всегда одинаковая: слезы, скорбь, непонимание случившегося, длительное «выпадение» из привычной жизни.

К сожалению, еще не найден быстрый способ обретения прежнего душевного состояния. Но предпринять меры, чтобы несчастье не привело к тяжелейшей депрессии — необходимо.

Первое, что испытывает каждый человек, потерявший близкого родственника или друга – это шок и потрясение. Потом приходит осознание своей вины. Скорбящему кажется, что он мало уделял внимания, не все сделал для спасения умершего. Чувство вины еще больше нагнетает скорбь и подавленность.

Далее наступает депрессия от того, что вернуть ничего нельзя, начинается другой этап жизни уже без этого родного человека.

Через несколько месяцев наступает осознание потери. Скорбящий учится жить воспоминаниями, смирившись с тем, что случилось. Начинается привыкание к новому состоянию, а воспоминания об умершем вызывают светлую грусть. Кто-то очень долго плачет, а кто-то просто вспоминает, растревоживая свое сердце.

Как помочь ближнему перенести утрату? Многим кажется, что надо отвлекать разговорами на тему, не связанную с похоронами и жизнью покойного. Но это не всегда помогает. Наоборот, дайте человеку выплакаться, выговориться, выслушайте, просто находитесь рядом. Не заставляйте скорбящего подавлять печаль, не ругайте за слезы, за желание лишний раз сходить на кладбище. Постарайтесь не оставлять с переживаниями один на один.

Если прошло много времени, а человек все скорбит по умершему, необходимо мягко переводить его жизнь в другое русло. Надо всеми способами показать, что жизнь продолжается. Приглашайте посетить интересные места, просто погулять по парку. Делайте это ненавязчиво, но настойчиво.

Самый хороший способ отвлечение — оказывать помощь нуждающимся. Нередко домашний питомец отвлекает скорбящего от горьких мыслей. Принесите в дом котенка, оставьте на время. Если это поможет отвлечься, то оставьте пушистого лекаря навсегда в этом доме. Скоро скорбящий поймет, как нужна его помощь новому пушистому другу.

Каждая мама обязана знать:  Какая вы мама

Что делать скорбящему?

Советы психолога помогут потерявшему близких обрести интерес к жизни:

  • Не отталкивайте близких, которые пришли вам на помощь. Делитесь своими переживаниями, расспрашивайте об их жизни. Только общение поможет снова вернуть душевное равновесие.
  • Постарайтесь свой внешний вид поддерживать в прежнем состоянии. Не машите на себя рукой, ухаживайте за собой. Умершему не понравилось бы, что вы забыли о себе. Понятно, что сейчас не до этого, но хотя бы не забывайте чистить зубы, мыть голову, умываться, варить еду. Обычно после смерти близкого пропадает аппетит.
  • Самый верный способ — облегчить свои переживания, написать письмо умершему, где расскажите ему все, что не успели сказать. Обязательно расскажите как без него плохо. Это письмо, особенно женщине, как более эмоциональному существу, поможет перенести потерю мужа. Вылейте на бумагу все свои страдания, даже поплачьте. Не помогло одно письмо, напишите следующее, советуйтесь, рассказывайте о друзьях, переходите на общие темы.

Читайте также
Что делать и как утешить плачущего человека словами
Здравствуйте! Когда человек, находящийся рядом безутешно плачет, очень хочется его утешить, а как это сделать.

Что об этом говорит православие

Что делать, если умер близкий человек? Облегчение измученной душе дают молитвы. Священнослужители рекомендуют чаще ходить в храм, ставить свечи за упокой души, читать молитвы, особенно до 40 дней. Не надо пропускать ни дня без молитвы.

Попросите священника подсказать, как молиться дома по усопшему, какие читать молитвы. Молитвы помогут вашему родному человеку легче пройти тяжелый путь, прежде, чем он предстанет перед Создателем.

Также следует приносить жертву — подавать милостыню, оказывать помощь нуждающимся, кормить птиц, бездомных животных.

Что делать после потери супругов

Утрата любимой жены для многих мужчин сродни окончания своей жизни. Он не хочет общаться ни с родней, ни с друзьями, ни с соседями. Ему хочется плакать, но мальчиков с детства учили — не давать волю слезам. Он начинает метаться, не знает, что делать дальше.

Если ваш друг потерял жену, не оставляйте его одного. Мужчине больше чем женщине, хочется участия со стороны. Если он хочет рыдать, то не сдерживайте его. Хорошо, если рядом будет человек, переживший такое же горе. Многих спасает уход в работу «с головой».

Только не давайте оставшемуся без супруги искать спасение в вине, убеждайте, что его жене не понравилось бы такое поведение любимого мужа.

Родным следует помнить, что оцепенение у мужчин может длиться больше 20 дней и часто возникают мысли о суициде. Мужчину нельзя оставлять одного. Будьте просто рядом, особенно в годину и другие памятные дни.

При потере мужа многие женщины хранят верность, отвергая предложения любого мужчины. Они считают, что совершат предательство, если начнут жить с другим мужчиной. Прежде, чем отвергать ухаживания, подумайте, приятно ли видеть ваши страдания тому, кто ушел в мир иной? Конечно нет!

Он хочет видеть вас счастливой. Потеря любимого, это не конец жизни. И вы кого-нибудь сможете сделать счастливым. А это лучше, чем вы отравите своими страданиями жизнь окружающих.

Помощь при потере близких

Уход любого родителя — настоящий шок для детей. Многие теряя тыл, теряются сами. Особенно горько терять отца, который был единственным кормильцем в семье. Ваша задача — держаться самому и поддерживать мать, которой сейчас нужна опора.

Если вы чем-то обидели отца и оттого мучаетесь еще больше, сходите в церковь, покайтесь, закажите молебен за упокой души. Когда молитесь дома, обещайте своему отцу, что не будете допускать таких ошибок к своим детям.

В случает ухода мамы, если он застал вас врасплох, трудно справиться с потрясением. Как пережить это горе? Главное, не замыкайтесь в себе. Хотите говорить о ней, говорите, окружающие вас люди отнесутся с пониманием к вашему состоянию.

Не забудьте поддержать отца, вместе легче пережить невосполнимую утрату. Общайтесь с теми, кто знал вашу маму, кто может рассказать о ней. Отпустите вину, которую каждый чувствует после смерти близкого. Читайте молитвы, посещайте церковь.

Пожалуй самым тяжелым ударом в жизни считается смерть ребенка. К горю примешивается чувство вины за то, что не смогли уберечь свое чадо. Надо понять, что винить себя бесполезно, ведь ничего уже не вернуть! Почитайте Библию, которая учит прощать всех, в том числе и самого себя. Если действительно вина в смерти малыша лежит на родителях, то сходите в церковь и покайтесь.

Как можно реже посещайте кладбище. Это не равнодушие к ребенку, а осознание того, что жить надо дальше, изменив привычный порядок.

Родители не должны замыкаться в себе. Надо найти новые интересы, посещать интересные места, пообщаться с теми людьми, которые пережили такое же горе. Поможет временная смена жилья. Когда страдания утихнут, можно вернуться в квартиру, достать фотографии ребенка. Не выливайте горечь на супруга, вместе легче пережить беду. Если ничего не помогает, следует обратиться к психологу.

Некоторые пары, желая облегчить боль утраты снова собираются рожать ребенка. Психологи не советуют принимать такое решение. Боль должна утихнуть, чтобы новый ребенок не подвергался или безумным ласкам, или равнодушию со стороны родителей. Когда боль утихнет, а сознание проснется, можно снова подумать о беременности.

Как смириться со смертью бабушки

Во многих семьях бабушка является самым верным другом своим внукам. Поэтому после смерти бабушки жизнь в семье начинает идти совсем по-другому. Страдают внуки, страдают родители. Что делать?

  1. Чаще говорите о ней, вспоминайте добрым словом.
  2. Не замыкайтесь в себе, общайтесь с теми, кто ее хорошо знал и мог бы много о ней рассказать. Хочется плакать — плачьте! Слезы приносят облегчение.
  3. Если чувствуете за собой вину, то сходите в храм, покайтесь.
  4. Станьте тем человеком, каким хотела вас видеть бабушка — это будет лучшая память о ней.
  5. Продолжайте семейные традиции, заложенные вашей бабушкой.
  6. Посадите цветы, которые она любила. Это будет светлой памятью о ней.

Терять друзей — тяжелая участь

Для многих девочек лучшая подруга может быть лучшим собеседником, «жилеткой», товарищем, который всегда рядом. Поэтому смерть лучшей подруги такое же горе, как уход близкого человека.

Читайте также
Можно ли брать вещи умершего и как их правильно хранить у себя
Можно ли брать вещи умершего, для многих людей является волнующим вопросом. Стоит ли опасаться…

Не стыдитесь своих переживаний, говорите о ней со знакомыми, родителями. Самое лучшее лекарство — пишите ей письма, рассказывайте в них все, о чем прежде шептались. Письма можно сжигать, потом снова писать. Так вы будете уверены, что о ваших секретах никто не узнает.

Не менее трагична потеря лучшего друга. Вот он был и вдруг его не стало! В чем искать утешения? Если вы дружили, значит у вас были общие интересы. Продолжайте заниматься тем, чем занимались, например, вместе ходили в спортзал.

Если он помогал другим, тоже будьте помощником страждущим. Если он любил собак, заведите собаку, проявите заботу о четвероногом друге.

Не жалуйтесь на судьбу. Расскажите всем, какой это был человек. Хочется уронить слезу, не стыдитесь — плачьте. Поддержите его родителей, любимую девушку. Если они против вашего посещения их дома, не бередите их душу, не обижайтесь на них. Возможно им больно видеть вас живым и здоровым.

Уважаемые друзья, советы, как пережить потерю близкого человека, помогут смягчить боль утраты. Но говорят, что лучший доктор — это время. Не отвергайте советы психологов, возможно вы найдете самый верный совет.

Проблема с матерью. Ненавижу ее. До такой степени, что желаю ей смерти. До такой степени, что иногда даже ненавижу себя, потому что это она меня родила. Хочу Уничтожить все, что с ней связано, словно

Ответы

Владимир Добрый

Я думаю, просто так взять и простить не получится.

Я не знаю ни одного случая, кому бы это удалось — просто взять, и полностью простить.
(Если бы это было так просто, то все психологи оказались не нужны, и умерли с голоду без работы).

Вы накопили много стрессов связанных с матерью.
Они вас разрушают.
Моя авторская методика помогает освободиться от такого рода стрессов.

Обращайтесь на консультацию, пора начинать Новую жизнь.

Вадим Елизаров

Вы так и будете в программе сценарии мамы, решите одну проблему с мамой, возьмётся другая. Неприятие Вашей мамы, это её личная застарелая проблема и всего лишь повод Вас держать на «коротком поводке». А Вы в порядке вещей воспринимаете шантаж давление действия матери, как само собой разумеющееся… у Вас есть много возможностей найти способы взаимодействия с матерью от мягких до жёстких с привлечением третьих лиц.
Обращайтесь к психологу очно, и это будет намного дешевле, чем повторение страданий и куда больших трат в будущем. Сценарии повторяются из поколения в поколение. Для Вас мама бессознательная значимая доминантная фигура, и за ею обозначенные границы для Вас Вы не выйдете, пока не трансформируетесь, не измените многие привычные, даже пугающие Вас на первый взгляд позиции в своей реальности.
Я писал в подобных ситуациях, повторю- Зачем маме это надо? С этим, параллельно, у неё живут страхи, опасения за будущее, стремления всё разложить по полочкам, проконтролировать всё и вся. Её давление на Вас, как стремление решить за счёт Вас свои проблемы, прикрываясь красивыми позами, что она «желает Вам счастья». Это стремление застраховать свои вложения в том числе используя Вас как буфер и гарантию от своих неудач. Многие из родителей частенько в детях видят свои «идеалы» и понуждают для решения своих нереализованностей или недоделанностей, а то и компенсации от страхов и тревог. Вот дети, сами того не осознавая полжизни, и выполняют не то и общаются не с теми.
Да, эти барьеры, Ваши переживания и ограничения мамой построенные, мужественно преодолевайте, далее задачи будут усложняться. Но это Ваша жизненная ответственность Ваш вызов на крепость Ваших чувств во имя Вашего будущего и Вашей семьи детишек. Иначе с каждым не решением подобных задач и не преодолением построенных для Вас барьеров Вы будете отдаляться от себя самой, и как следствие и для других исчезнете, и интересны будете, но разве только в манипулятивных целях… Будете повторять сценарии Вам навязанные. Что за этим, долгая тема, распространяться не буду.

Скажите( мягкий способ) маме — мама, я буду в своих и твоих интересах искать свою жизнь, своё предназначение, своё личное счастье. А когда ты это осознаешь, мы уже будем на равных, как два любящих независящих друг от друга человека-мамы и дочки самостоятельно построившей своё личное пространство счастье.

Не живите по чьему-то велению, давлению, по их представлениям, всё равно рано или поздно придётся возвращаться к вопросам поискам своего индивидуального

Вам Ваша природа Душа сигналит подсказывает, преодолей то, что неприятно…не пускай на свою личностную территорию, кого бы то ни было, и маму в том числе, даже если и грубо вторгаются. Ваша личностная территория, это Ваша интимная территория. Отделись от своей эмоциональной зависимости от мамы, для своей и её же пользы… ищите своё собственное звучание подачу без оглядки на маму.

Не измените себя, повторите тот же путь. что и Ваша мама. Вот себе это осознайте, хотите ли повторить?

Вы ничего не написали о своём отце, а это многое, что в жизни проясняет определяет для девушки… Возможно Ваша проблема случилась от того, что Вы объективно не разобрались, не восстановили связь взаимоотношения со своим отцом.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Воспитание детей, психология ребёнка, обучение и социализация